Новая жизнь блога

Давно ни о чём не писала. Почему? Не было времени, разбиралась в себе, не было особого желания. Да и вообще хотелось меньше теорий и больше конкретных действий от себя. Сейчас всё отлично, чувствую новый прилив сил, хочется действовать. Буду стараться и писать о чем-то интересном, новом!

Памятка для тех, кто хочет большего

1. Определись с тем, чего ты хочешь. 
2. Поверь в то, что ты можешь этим обладать.
3. Поверь, что ты этого заслуживаешь.
4. Поверь, что это возможно.
5. Каждый день ненадолго закрывай глаза и представляй, что у тебя уже есть то, чего ты хочешь, прочувствуй это.
6. Затем сосредоточься на том, за что ты уже благодарен.
7. Получай удовольствие от этого процесса.
8. Продолжай заниматься своими делами и отпусти это во вселенную и поверь в то, что вселенная найдёт способ, как исполнить твою мечту! ;) 

Статья о гармоничных отношениях.

Помню, я давно завела дневник, в который записывала статьи или высказывания, которые мне нравятся. И вот сейчас нашла свои записи, которые считаю необходимым поместить в этот блог. Все мы дружим, встречаемся, ругаемся и миримся со свой половинкой, если, конечно же, такова имеется на данный момент. Иногда мы находимся в практически безвыходных ситуациях, а иногда это нам только кажется. Иногда слушаем советы других, а иногда забываем про всё и делаем так, как подсказывает сердце. Мы ошибаемся, учимся,  проходим свои уроки, иногда не знаем, как себя повести в данной ситуации и боремся с самим собой. А знаем ли мы, что такие гармоничные отношения? Не пожалейте времени, чтобы почитать об этом. А вот и записи, которыми я хочу поделиться.

– На любом этапе развития отношений мужчины и женщины важно помнить, что они должны приносить радость, удовлетворение, ощущение постоянно укрепляющегося внутреннего покоя, гармонии с собой, с миром, ощущение правильности. Они должны быть лёгкими, естественными, счастливыми!

– Сколько бы вы ни встречались, важно помнить, что вы два отдельных человека, две личности, у каждого из вас есть свои привычки, особенности, свои желания, мечты, потребности, свои занятия.

-Даже, если вы много времени проводите вместе, помните, что у каждого должны быть и свои интересы, встречи с друзьями, время уединения.

Ведь на момент встречи у каждого из вас была своя жизнь, вы понравились друг другу со своими особенностями, занятиями, увлечениями, так не надо забрасывать всё это.

-Просто, когда помнишь, что это совершенно естественно, что у каждого из вас есть свои дела и обязанности в жизни, есть потребности и интересы, есть право выбора, тогда чуть меньше ожиданий и обид.

-Все возможно для двоих, пока между ними есть любовь и уважение.

-«В основе счастливых браков лежит настоящая дружба».

 Чем прочнее узы дружбы и близости в паре, тем лучше они защищают партнеров от агрессивных чувств: то, что их связывает, всегда важнее (или по крайней мере достаточно важно) по сравнению с любым камнем преткновения.

-Всегда у кого-нибудь из двоих найдется повод почувствовать себя покинутым… В этом случае вместо упреков («Ты никогда не бываешь нежным со мной») попробуйте восстановить «ток нежности», для начала одарив ею партнера сами.

-Недосказанность опасна, она позволяет накопившемуся недовольству и взаимным претензиям испортить отношения.

-«Совсем не обязательно разделять мечты, чтобы помочь партнеру их реализовать, но нужно знать его мечты (как и свои собственные!), чтобы относиться к ним с уважением» (с) Ивон Даллер.

-Невозможно принять другого человека таким, какой он есть, если не можешь принять себя во всех своих свойствах и проявлениях.

-Чтобы удержать человека рядом, не нужно сажать его в клетку — нужно дать ему свободу.

-Наберитесь смелости и пробуйте: держите дистанцию. Позвольте друг другу остаться отдельными людьми. Не прилипайте друг другу, не контролируйте друг друга, не позволяйте себе собственнических замашек. Будьте собой, но не забывайте, что рядом с вами человек, который вам дорог и который тоже должен оставаться собой.
Держите себя в руках.

-Не трогайте больные места друг друга без особого приглашения. Никто из нас не совершенен и у всех есть слабости. Но пользоваться ими, чтобы причинить боль или добиться своего — последнее дело. Играйте по-честному, берегите отношения — именно они приносят вам радость, так зачем их собственноручно ломать?

-Берегите друг друга. Заботьтесь друг о друге. Не из чувства долга, не потому что в умной статье об этом написано, а потому что ЭТО В ВАШИХ ЖЕ ИНТЕРЕСАХ. Направьте свой эгоизм в конструктивное русло. Позаботьтесь о благополучии, здоровье и комфорте родного человека, и он позаботится о вас — чистый прагматизм. Научитесь отдавать, а не только требовать и брать. И перестаньте уже торговаться. Оба!

-Сводить весь смысл жизни к отношениям с пусть и самым прекрасным человеком, значит, утратить связь с реальностью.

-Даже самый лучший и разносторонний человек быстро вам наскучит, если будет все время мозолить вам глаза. Как хорошее вино — если его пить залпом из пивной кружки, вся его вкусовая ценность пропадет уже со второго глотка. Дорогой напиток нужно смаковать — пить медленно, прислушиваясь к каждому глотку — только так раскроется весь букет ощущений.

-Только полная душевная, финансовая и хозяйственная независимость может сделать отношения по-настоящему крепкими. Боритесь за свою самостоятельность, отстаивайте свою свободу и цените свободу другого человека. Не бойтесь потерять.

-Отношения — сложный процесс. Если рассчитывать только на интуитивное взаимопонимание, далеко уехать не получится. Обязательно нужно все проговаривать вслух — зачем вам эти отношения, что вам в них нравится, а что тревожит, куда вы идете в этой жизни, каким видите свое будущее.

-Помните, что любимый человек вам не враг, что он вам ничего не должен, и что вы хотите его сохранить. А значит, единственный инструмент, который у вас есть, — это просьбы, компромиссы и договоренности.

-Обиды, тревоги, страхи, ревность, гнев — все то, от чего люди обычно прячутся, нужно обязательно вытаскивать на поверхность, и чем скорее, тем лучше. Поначалу это сложно, потому что накопленные эмоции будут сквозить в словах и не дадут поговорить спокойно, без обид и обвинений. Но через это тоже нужно пройти, а потом — продолжить.

-Помните об отдаче. Запомните, что конечный результат стоит любого усилия, и прохождение через трудности означает, что в какой-то момент наступит оплата всех ваших неудач. Когда в конечном счете вы получите всё, чего хотели, сложности, через которые вы прошли, не только не будут иметь значение, а скорее вы будете благодарны судьбе, что побороли желание бросить все и пришли в ту точку, где вы есть в данный момент.

Ну вот и всё, чем я хотела поделиться. Всем больших успехов и любви побольше)))

Делай всё, чтобы ты был счастлив.

Всё, к чему мы стремимся, и всё, что мы делаем, связано в большинстве случаев с одим только желанием - быть счастливым. И для счастья нам необходимо избавляться от таких чувств, как зависть, обида, страх, чувство вины. А ещё, чтобы быть счастливым, важно что-нибудь для этого делать каждый день. Что же можно предпринять, чтобы чувствовать себя счастливым?

• Чаще улыбаться и радовать своей улыбкой окружающих;
• Сразу же избавляться от негатива, как только он приходит в вашу жизнь; 
• Слушать приятную музыку;
• Окружить себя яркими и интересными людьми и свести общение к минимуму с теми, кто всё время чем-то недоволен;
• Чаще делать то, что нравится, и что хочет твоё сердце;
• Мечтать о многом;
• Находить что-то приятное даже в мелочах;
• Чаще благодарить этот мир за то, что он тебе даёт;
• Не бояться ошибиться;
• Внимательно относиться к своим близким;
• Каждый день делать хотя бы маленький шажок по дороге к мечте;
• Засыпать и просыпаться с хорошим настроением;
• Верить в себя и свои возможности;
• Внести в своё расписание дела, которые наполняют твою жизнь смыслом;
• Не жалеть денег на то, чтобы купить себе то, о чём ты мечтаешь;
• Создать уют в своём доме;
• Больше гулять и общаться;
• Отмечать то, что исполнилось.

Карта желаний по дороге к мечте.

Всё-таки есть от Интернета польза. Совершенно случайно зашла на сайт, в котором можно создать свою карту желаний, и поместить её на рабочий стол. Мне безумно понравилась такая идея, советую всем подумать о том, чего вы хотите, и попробовать создать свою карту желаний! Ведь самое главное, чтобы картинка, которую Вы создадите, радовала глаз. Думаю, с этим ни у кого не будет проблем, так как на сайте можно выбрать шаблон по своему вкусу, а также подписать к картинкам комментарии.

http://fototalisman.com/

Вот примеры карты желаний.

Люби Себя.

Не знаю, что послужило поводом, чтобы затронуть эту тему, но не могу не написать о ней.
Что является любовью к себе? Любим ли мы себя на самом деле? Считается ли любовь к себе эгоизмом? Вот на эти вопросы мне хотелось бы сейчас попробовать дать ответ.

Что происходит, когда мы себя не любим? Мы находимся в постоянном страхе и волнении. Мы подозрительны и ожидаем от всех какого-то подвоха. Мы будем считать нормальным, если к нам кто-то плохо относится или если мы находимся не в самом лучшем для нас положении. Также не полюбив себя, мы не можем по-настоящему полюбить этот мир, окружающих нас людей, и они это сразу почувствуют. А мир должным образом превратится в отражение наших мыслей и ожиданий, что будет не совсем нам во благо, если мы не питаем любовь в нему. Не полюбив себя, мы не сможем добиться тех высот, о которых мечтаем, потому что будем считать себя недостойными всего этого. Также мы не сможем построить здоровые и взаимные отношение с кем-либо, потому что не полюбив по-настоящему себя, мы не сможем искренне  полюбить другого.

  Важно принимать себя таким, какой ты есть, со всеми своими слабыми и сильными сторонами. То, что тебе не нравится, ты сможешь со временем изменить, и это не проблема. А бывает и так, что проходит время, и менять то ничего не приходится, потому что ты осознаёшь свою уникальность и принимаешь себя именно таким.

Любить себя очень важно. Важно говорить себе, что ты самый замечательный, умный и хороший человек. Что всё, о чем бы ты не мечтал, у тебя получится. Что ты достоин самой прекрасной жизни и  всего только самого лучшего. Тебя любит этот мир и желает тебе добра. Ты достоин любви такой взаимной и прекрасной, о которой можешь только мечтать.

Я считаю, что человек таким образом становится уверенным в себе, находит гармонию внутри себя и, следовательно, со всем миром он тоже находится в гармоничных отношениях. Только полюбив себя, ты перестанешь бояться, что кто-то или что-то может сделать тебе больно или неприятно, обидеть или предать, потому что ты будешь осознавать, что каждая минута - это счастье и что ты сам строишь мир, в котором для тебя приготовлено только всё самое лучшее!


Конечно, есть и другая сторона медали - это эгоизм и самовлюблённость. Я считаю, что если человек себя недооценивает и не любит и если он себя любит так сильно, что уже не видит ничего вокруг, то это приводит к одному и тому же - к дисгармонии, к негативным мыслям и недостатку любви от окружающего мира. Потому что излишняя любовь к себе так же вредна, как и нелюбовь.

Цитаты Вадима Зеланда.

Очень соскучилась по своему блогу!

Вроде есть вдохновение, нужно о чём-нибудь написать)

"Не нравится что-то? Стоп, остановись, перестань об этом думать. Если что-то идёт не так, как хочешь ты, то это повод изменить своё мышление." (с) я.

А вообще об этом лучше расскажет Вадим Зеланд. Цитатам из его книг я в последнее время уделяю много времени и внимания. Я просто восхищаюсь тем, о чем он пишет, и благодарна за то, что однажды его книга попала ко мне домой:) Возможно, меня не поймут. Но я пишу о том, что мне нравится, поэтому вот мои самые любимые его цитаты.

Немного о жизненных законах:

• Жизнь — это игра, в которой мир постоянно задает своим обитателям одну и ту же загадку: «А ну, угадайте, какой я?» И каждый отвечает в соответствии со своими представлениями: «ты агрессивный» или «ты уютный». Или «ты веселый, мрачный, дружелюбный, враждебный, счастливый, злосчастный». Но вот что интересно: в этой викторине выигрывают все!

• Всегда, в любых обстоятельствах, полезно помнить один хороший принцип Трансерфинга: если ситуация неразрешима, нужно поставить себе цель и двигаться к ней. Не имеет даже большого значения, какую именно цель. Важен сам факт устремления вашего внимания и намерения. Решения найдутся, а проблемы самоустранятся, в движении.

• Проявляя недовольство чем-либо или ругая кого-либо — правительство, госслужащих, футболистов, погоду, коллег, соседей, близких, не говоря уж о детях, — вы транслируете в зеркало мира неприглядный образ и получаете соответствующую реальность в отражении. Вещать ли на частоте радио «Волна удачи», или радио «Сливной бачок» — вопрос осознанного (либо бессознательного) выбора.

• Напоминаю:
  Спокойная убежденность в том, что мир сам все устроит, неизбежно реализуется в действительности.

Немного о достижении цели:

• Для достижения высоких вершин необходимо взломать стереотипы социума и начать следовать своим, уникальным путем. Но при этом потребуется изрядная доля мужества, потому что придется отправиться в одиночное плавание. Вам действительно никто не поверит, и никто не поддержит (если не повезет с близкими), пока вы не докажете.
  Бояться одиночества в своем пути не надо, напротив, надо знать, что, когда вы полагаетесь не на себя, а на чье-то понимание и поддержку, ваша личная сила уменьшается – утекает на чужие поруки. А внешняя Сила (внешнее намерение), тоже не обращает на вас внимания, покуда вы опираетесь не на нее, а на мнение окружающих.
  Когда же вы отдадите последние швартовые и отправитесь в свое одиночное плавание, вам станет легко и радостно – вы будете свободны, и с вами будет Сила.

• Не отказаться от достижения цели, а отпустить свою судорожную хватку. А как отпустить? Нужно увидеть себя со стороны и договориться с собой, чтобы отказаться именно от своей хватки, а не от цели. Общий принцип такой: получится, хорошо, а не получится, значит (здесь возможны варианты):
  1. это не мое;
  2. мой мир лучше меня знает, как обо мне позаботиться и готовит для меня какой-то приятный сюрприз;
  3. еще один урок пройден, и пройден не зря;
  ... и так далее, по принципу координации намерения.

• Нужно устремить свое внимание и намерение к цели. Создать себе виртуальную реальность и жить в ней. Крутить свое, пока воображаемое кино, в котором цель реализуется, и вы получаете то, что хотите. Я называю такое занятие целенаправленным витанием в облаках. Не важно, что кино пока не соответствует действительности. Ваша действительность сначала формируется в мыслях, а уж потом в реальности.

Немного советов для каждого из нас:

• «Примите себя таким, какой вы есть. Позвольте себе роскошь быть собой. Не превозносите и не принижайте свои достоинства и недостатки. Стремитесь к внутреннему покою.»

• Неудовлетворенность миром начинается с собственной неудовлетворенности. Очень многое из того, что приходит извне, берет свое начало изнутри, хотя кажется наоборот. (Это такой зеркальный парадокс восприятия: вот вы – внутри, а вот ваш мир – снаружи, но вопрос, «кто первый начал»?) Так что, начинать нужно с себя – не с отражения, а с образа. Сделайте так, чтобы быть, не само-, а собой довольными, тогда и миром довольны будете.

• Понаблюдайте за морским прибоем. Намерение Вершителя подобно волне. То, что она выплеснется на берег – неизбежно. Она выбрасывается на берег со всей силой, но без надрыва. Таким же непоколебимым должно быть и ваше намерение: я иду и спокойно беру свое, без истерики, без вожделения, без страха. Я – волна.

• Когда вам будет за что себя ценить и уважать, когда вы станете довольны собой, ваше отношение к людям изменится автоматически – вы станете более терпимы к ним, увидите в них хорошие черты. После этого, по цепочке отражений, ваш мир заметно трансформируется – в нем будут преобладать хорошие люди, это как минимум.

• В большинстве случаев бывает достаточно уже просто посмотреть на себя со стороны, на себя «боящегося, трясущегося и страждущего». Посмотрели – увидели – отпустили. А затем, спокойно идите и берите свое.

Немного о деньгах:

• Страх является самой энергетически насыщенной эмоцией, поэтому, испытывая страх потерять или не заработать деньги, вы самым что ни на есть эффективным образом перемещаете себя на линии жизни, где денег для вас действительно становится все меньше и меньше.

• Деньги трудно любить без стремления обладать ими, поэтому здесь практически невозможно избежать отношений зависимости. Можно только стараться свести их к минимуму. Радуйтесь, если к вам пришли деньги. Но ни в коем случае не убивайтесь по поводу их недостатка или утраты, иначе их будет все меньше и меньше.

Фразы, которые нужно говорить себе каждый день:

• Я достойна(ин) всего самого лучшего. Что имею – все мое. А будет еще лучше.

• У меня всё правильно и всё идёт как надо, потому что я так решил(а)

• я достойна(ин) всего самого лучшего и способна(ен) достичь всего, чего только смогу пожелать всем сердцем.

• Скажите себе, что все идет как надо, ведь это вам решать – радоваться или страдать. Я бы на вашем месте радовался, прыгал и хлопал в ладошки. Позвольте вашему зеркалу доставить вам удовольствие.