Ссылка на группу: http://vk.com/club42005428
среда, 22 августа 2012 г.
Мы в контакте. Делимся мнениями
Ссылка на группу: http://vk.com/club42005428
вторник, 21 августа 2012 г.
Как достигать своих целей.
У меня дома есть много различных вырезок из журналов с отличными советами. Некоторые наклеены у меня на стене, некоторые лежат просто на столе. Я решила, что можно всем этим поделиться с читателями блога .:Вижу цель!:.
Основная тема блога - это достижение целей. А как же всё-таки их достигать? Вот что мне удалось найти.
☑ Наметь
“ Не бойся ставить большие цели. Если их достигают другие, ты тоже сможешь„ (Робен)
1. Определи потенциально возможные цели.
Дай простор своей фантазии. Пока ничего не анализируй, просто запиши как можно больше идей, например 10-20.
2. Оцени свои идеи. Какие из них тебе нравятся больше всего? Чего будет труднее всего достичь? Какими своими успехами ты будешь особенно гордиться? Не забывай, лучшие цели - это те, которые важны для тебя.
3. Расставь приоритеты. Сначала поставь краткосрочные цели, которых можно достичь за несколько дней. Затем - долгосрочные, на которые может уйти несколько недель или месяцев. Пронумеруй цели в том порядке, в каком ты хотел бы их достичь.
Примеры целей:
Дружба. Встретиться со своим старыми друзьями, с которыми давно не виделись.
Здоровье. Заниматься физкультурой в общей сложности 90 минут в неделю. Спать не менее 8 часов.
Саморазвитие. Читать не менее часа каждый день. Сходить на тренинг личностного роста.
☑ План
“Ставить цели - это хорошо, но, чтобы их достичь, нужен план. Иначе они так и останутся просто целями „ (Деррик)
В отношении каждой выбранной цели сделай следующее:
1. Запиши свою цель. ⇒ (Например) Учить испанский
2. Отметь, когда её нужно достичь. Ведь цель без намеченной даты - всего лишь мечта. ⇒ Для поездки в Испанию 1-го июля
3. Запланируй необходимые шаги. ⇒ Шаги:
1) приобрести разговорник;
2) каждый день учить по десять слов;
3) слушать испанскую речь;
4) попросить кого-нибудь проверить мою грамматику и произношение.
4. Ты должен предвидеть возможные трудности. Затем подумай, как их преодолеть. ⇒
Возможные трудности:
не знаю никого, кто говорит по-испански.
Как их преодолеть:
загрузить аудиозаписи на испанском языке.
5. Дай обязательство. ⇒
................ ..................
Подпись Дата
☑ Действуй!
“Цели легко отложить в долгий ящик, поэтому не отвлекайся и стремись к намеченному„ (Эрика)
Начинай немедленно. Спроси себя: "Что я могу предпринять сейчас, чтобы приблизиться к цели?" Конечно, ты ещё не всё детально продумал, но пусть это не мешает тебе действовать. Подумай, что можно сделать уже сегодня - пусть даже самое малое. И действуй!
Ежедневно анализируй свои цели. Напоминай себе, почему каждая цель для тебя важна. Следи за своими успехами, ставя ✓ (или дату окончания) рядом с каждым завершённым шагом.
Будь гибким. Как бы хороши ни были твои планы, возможно, придётся по ходу их корректировать. И это естественно. Не пытайся слишком строго придерживаться своего плана. Главное - идти вперёд к цели.
Включи воображение. "Прокрути вперёд" события и представь, что ты достиг цели. Почувствуй от этого удовлетворение. Затем всё "прокрути назад", останавливаясь на главных шагах и осмысливая их. И наконец нажми "воспроизведение". Представь, как ты завершаешь каждый шаг и какую радость ты чувствуешь от достижения цели. Теперь действуй!
Что говорят об этом другие:
“Легко впасть в уныние, когда тебе не на чем сосредоточиться и не к чему стремиться. Но, когда ставишь цели и достигаешь их, твоё самоуважение растёт „ (Рид)
“Не критикуй себя, если не достигнешь своей цели в точности или к намеченному времени. Это делу не поможет. Лучше борись до конца! „ (Кори)
“ Поговори с теми, кто уже достиг целей, к которым стремишься ты. Эти люди могут вдохновить тебя и дать полезные советы. Ещё расскажи о своих целях родным, тогда, возможно, они станут твоей "группой поддержки" „ (Джулия)
Над чем стоит подумать:
Основная тема блога - это достижение целей. А как же всё-таки их достигать? Вот что мне удалось найти.
“ Не бойся ставить большие цели. Если их достигают другие, ты тоже сможешь„ (Робен)
1. Определи потенциально возможные цели.
Дай простор своей фантазии. Пока ничего не анализируй, просто запиши как можно больше идей, например 10-20.
2. Оцени свои идеи. Какие из них тебе нравятся больше всего? Чего будет труднее всего достичь? Какими своими успехами ты будешь особенно гордиться? Не забывай, лучшие цели - это те, которые важны для тебя.
3. Расставь приоритеты. Сначала поставь краткосрочные цели, которых можно достичь за несколько дней. Затем - долгосрочные, на которые может уйти несколько недель или месяцев. Пронумеруй цели в том порядке, в каком ты хотел бы их достичь.
Примеры целей:
Дружба. Встретиться со своим старыми друзьями, с которыми давно не виделись.
Здоровье. Заниматься физкультурой в общей сложности 90 минут в неделю. Спать не менее 8 часов.
Саморазвитие. Читать не менее часа каждый день. Сходить на тренинг личностного роста.
☑ План
“Ставить цели - это хорошо, но, чтобы их достичь, нужен план. Иначе они так и останутся просто целями „ (Деррик)
В отношении каждой выбранной цели сделай следующее:
1. Запиши свою цель. ⇒ (Например) Учить испанский
2. Отметь, когда её нужно достичь. Ведь цель без намеченной даты - всего лишь мечта. ⇒ Для поездки в Испанию 1-го июля
3. Запланируй необходимые шаги. ⇒ Шаги:
1) приобрести разговорник;
2) каждый день учить по десять слов;
3) слушать испанскую речь;
4) попросить кого-нибудь проверить мою грамматику и произношение.
4. Ты должен предвидеть возможные трудности. Затем подумай, как их преодолеть. ⇒
Возможные трудности:
не знаю никого, кто говорит по-испански.
Как их преодолеть:
загрузить аудиозаписи на испанском языке.
5. Дай обязательство. ⇒
................ ..................
Подпись Дата
☑ Действуй!
“Цели легко отложить в долгий ящик, поэтому не отвлекайся и стремись к намеченному„ (Эрика)
Начинай немедленно. Спроси себя: "Что я могу предпринять сейчас, чтобы приблизиться к цели?" Конечно, ты ещё не всё детально продумал, но пусть это не мешает тебе действовать. Подумай, что можно сделать уже сегодня - пусть даже самое малое. И действуй!
Ежедневно анализируй свои цели. Напоминай себе, почему каждая цель для тебя важна. Следи за своими успехами, ставя ✓ (или дату окончания) рядом с каждым завершённым шагом.
Будь гибким. Как бы хороши ни были твои планы, возможно, придётся по ходу их корректировать. И это естественно. Не пытайся слишком строго придерживаться своего плана. Главное - идти вперёд к цели.
Включи воображение. "Прокрути вперёд" события и представь, что ты достиг цели. Почувствуй от этого удовлетворение. Затем всё "прокрути назад", останавливаясь на главных шагах и осмысливая их. И наконец нажми "воспроизведение". Представь, как ты завершаешь каждый шаг и какую радость ты чувствуешь от достижения цели. Теперь действуй!
 |
| Цели - своего рода проекты. Чтобы воплотить их в жизнь, нужно потрудиться! |
Что говорят об этом другие:
“Легко впасть в уныние, когда тебе не на чем сосредоточиться и не к чему стремиться. Но, когда ставишь цели и достигаешь их, твоё самоуважение растёт „ (Рид)
“Не критикуй себя, если не достигнешь своей цели в точности или к намеченному времени. Это делу не поможет. Лучше борись до конца! „ (Кори)
“ Поговори с теми, кто уже достиг целей, к которым стремишься ты. Эти люди могут вдохновить тебя и дать полезные советы. Ещё расскажи о своих целях родным, тогда, возможно, они станут твоей "группой поддержки" „ (Джулия)
Над чем стоит подумать:
- Разумно ли ставить перед собой слишком много целей?
- Ставя перед собой цели, нужно ли расписывать каждую минуту?
понедельник, 20 августа 2012 г.
Оглавление
Для того, чтобы вам удобнее было находить интересующие вас посты, я решила сделать оглавление :)
1) В гармонии с собой.
3) Немного обо мне.1) В гармонии с собой.
- Право остаться собой
- Сделай шаг навстречу себе!
- Первый день лета или жизнь с чистого листа.
- Сила Настоящего
- Принципы моей жизни.
- Лучшие чувства.
- Начало.
- Эксперимент
- Я восхищаюсь людьми, которые...
- Песня, которая отражает моё состояние.
- Я на sprashivai.ru
- Девизы моей жизни
- Стихи, которые вдохновляют.
- Клубы - это плохо?
- Принципы моей жизни.
- Эксперимент №2
- Первое утро второго летнего месяца
- Время подвести итоги.
- Уроки жизни, которым я научилась за свои 18 лет.
- Мы в контакте. Делимся мнениями
- 12 советов, как стать оптимистом.
- Всё к лучшему!
- Картинки для хорошего настроения
- Закон удачи
- Хочешь быть оригинальным? Улыбайся!
- Волшебные слова
- Книги, которые изменили мою жизнь.
- Блоги, которые я читаю. New!
- Реальностью можно управлять
- То, о чём не нужно забывать, и о чём мы постоянно забываем.
- 66 универсальных принципов, которым я следую в жизни
- Жизненные барьеры и препятствия, зачем они нужны?
- Цели и двери.
- Как сбываются мечты
- 50 вещей, которые я хочу испытать в своей жизни
- Каждый из нас волшебник. Часть первая.
- Каждый из нас волшебник. Часть вторая
- Каждый из нас волшебник. Часть третья
- Формула исполнения мечты.
- Всё-таки советую почитать.
- Всё в твоих руках
- Письмо из будущего.
- Почему желания не исполняются?
- Колесо жизни.
11) Успех.
- Что такое успех
- 9 советов для успеха в Вашем бизнесе
- Это безумное утро..Мой успех №1
- Успешный человек успешен во всём!
- Орёл или утка?
- Успех - это дело выбора, а не случайность.
Верные приметы ярких и счастливых людей.
Рассмотрим повнимательнее людей, которые нравятся всем, и вам в том числе. В чём же их особенность?
1. На позитиве. Со стороны кажется, что у этих людей вообще нет проблем, и это очень импонирует. Они постоянно улыбаются, никогда не жалуются и легко могут убедить других, что все неприятности - это "пустяки, дело житейское". Люди всегда тянутся к оптимистам, даже если сами являются пессимистами.
!!! Поверьте, ваши проблемы не интересуют никого, кроме самых близких людей, а нытьё и жалобы не принесут вам популярности.
2. Жить нужно в кайф. Установки, которые даёт нам ещё классическая литература, дескать, жизнь - это долг и тяжкий труд, не для харизматичных персонажей. Они прежде всего наслаждаются жизнью, любят её и заражают своей любовью остальных. Подчас такой человек может показаться несколько эгоистичным, но это потому, что сочетать собственный комфорт, который для него превыше всего, с интересами других удаётся не всегда. Впрочем, ему всё легко сходит с рук.
!!! Сбросьте с плеч чувство ответственности за человечество и позвольте себе немного расслабиться. Не стесняйтесь получать удовольствие и научитесь отвлекаться от насущных проблем.
3. На работу как на праздник. Сложно получать удовольствие от жизни, каждый день отправляясь в офис, как на каторгу. Поэтому люди, считающиеся душой компании, как правило, занимаются любимым делом. Сфера деятельности значения не имеет, главное, что она их искренне увлекает.
!!! Интересная работа, которая доставляет удовольствие, важна не только для харизмы.
4. Единственный и неповторимый. У такого человека нет кумиров и лидеров. Он никому не подражает, имеет собственный стиль и своё мнение по любому вопросу. Он не оглядывается по сторонам и не ищет одобрения.
!!! Кто сказал, что вы должны быть как все? Внимание обращают на себя именно те, кто не боится быть особенным. Не стоит ориентироваться на стандарты, включите интуицию, положитесь на собственный вкус и не стесняйтесь говорить то, что думаете на самом деле.
5. Коммуникация. Разговорный жанр - его преимущество. В каждом собеседнике он находит нечто интересное, может поддержать беседу на любую тему, умеет слушать, помнит детали, заразительно смеётся над шутками и выказывает неподдельную увлечённость беседой.
6. Акцент на силе. У каждого из нас есть свои сильные и слабые стороны. И наши герои, поверьте, тоже имеют недостатки, только предпочитают их не замечать и уж тем более не выпячивать.
7. Движение - жизнь. Харизматичные люди не умеют скучать, они всегда в движении, у них масса хобби и самых разнообразных интересов, они пробуют, экспериментируют, играют, увлекаются, идут на авантюры и делятся накопленным опытом с другими.
8. Нервные клетки не восстанавливаются. Умение противостоять агрессии и сохранять холодную голову в стрессовых ситуациях - отличительная особенность харизматичных личностей. Они мало что принимают близко к сердцу и умеют внушить уверенность в собственных силах окружающим.
!!! Учитесь не давать себя в обиду. Задумайтесь: хоть раз в жизни слёзы, истерика и переживания помогли вам в сложной ситуации?Отвечать оппоненту, будь то злой начальник, вредная свекровь или просто трамвайный хам, следует спокойным голосом и аргументированно. Если вы верите в свою правоту и силу, в неё поверят и другие, а неуравновешенность и эмоциональная неустойчивость, напротив, демонстрируют вашу слабость.
9. Естественность в смущении и радости, в растерянности и в одобрении. Эти люди не фальшивят и не боятся демонстрировать свои эмоции.
!!! Учитесь выражать свои чувства. Не бойтесь показать окружающим, что вы живой человек. Смело говорите о своих ощущениях. Это абсолютно нормально и внушает доверие.
10. Любовь к себе. Без этого харизматичной личности нет и быть не может. Такой человек принимает себя полностью, со всеми достоинствами и недостатками, прошлым, будущим и настоящим.
!!! Научиться этому сложнее всего. И всё же постарайтесь. Почаще думайте о своих сильных сторонах, успехах и достижениях, верьте в то, что можете стать ещё лучше и, конечно, не забывайте себя баловать, холить и лелеять! :)
Статья найдена в одном из журналов.
суббота, 18 августа 2012 г.
Жизненные барьеры и препятствия, зачем они нужны?
Сколько же времени я потратила на то, чтобы прочитать посты в блоге Полезная Психология. И это время не прошло зря, очень многому научилась! Вот один из постов блога:
Жизненные барьеры и препятствия, зачем они нужны?
Цель знаменует собой финиш, конец пути.
И уже в силу одного этого не может обладать самостоятельной ценностью.
Смысл жизни – в движении.
Оно приносит свои плоды вне зависимости от направления. Как некогда говорили: «Все пути ведут в Рим», так и с нашими жизненными дорогами. Куда бы вы ни держали путь, вы обречены на постижение все того же окружающего мира, на познание собственных уроков. Из этого вовсе не следует, что выбор цели — задача второстепенная, однако доминантой в жизненной формуле является все-таки не цель, а путь к этой цели — с обязательным преодолением препятствий.
Ребенок растет, постигает азы жизни. В первый раз струсить и отступить назад — это печальный, но опыт, как является опытом и тот первый шаг вперед, который ребенок делает, превозмогая собственную нерешительность, давая сдачу, приходя кому-то на выручку, прощая провинившегося приятеля.
Жизненный путь никогда не бывает ровным. Жизнь ставит перед нами внешние барьеры.
Наши внутренние барьеры являются точным повторением внешних.
Соответственно, преодолевая внешний барьер, мы преодолеваем и внутреннее препятствие. При этом, чем серьезнее барьер, тем выше оценка, получаемая за его преодоление. В данном случае не столь важно, кто именно дает оценку — родители, учителя или товарищи. Вне зависимости от обстоятельств, главную оценку вы всегда даете себе сами. При этом как победы, так и поражения способны в равной степени приносить дивиденды. Каждый непройденный барьер вызывает повторение ситуации, то есть требует своеобразной переэкзаменовки.
• Поражения столь же нужны нам, как и победы, поскольку тренируют дух, учат мобилизации сил, способствуют развитию самоанализа, не позволяют возноситься и расхолаживаться. Очень часто наша победа кроется в правильном осмыслении уроков поражения.
Скажем, вы потерпели урон, но осознали причину своих просчетов, осмыслили ошибку и сделали должные выводы. В итоге это уже нельзя назвать поражением, поскольку вы вышли из ситуации более вооруженным. И напротив, легкая красивая победа способна вскружить голову и стать предтечей серьезных ошибок в будущем. Стало быть, и результат подобной победы весьма относителен. Поэтому любое движение в равной степени предполагает наличие поражений и побед. Нужно лишь поддерживать грамотный баланс, без чего самоанализ просто не даст объективной картины. И если череда затянувшихся поражений способна привести к заниженной самооценке, то полоса удач приводит к завышенной самооценке, что столь же чревато и опасно. Обычно люди, испытывающие подобный дисбаланс, задаются следующими вопросами:
• «Зачем мне что-либо делать, когда и без того все замечательно?»
Или:
• «Зачем что-то предпринимать, если все равно ничего не выходит?»
Если у вас возник любой из этих вопросов, поторопитесь сказать себе «Стоп!». Оба вопроса бессмысленны и вредны, ибо не согласуются с главным жизненным постулатом
Жизнь без движения невозможна, и даже, когда вы, устав от борьбы, ставите на себе крест, это всего лишь самообман.
Крест ставит ваше сознание, но отнюдь не ее величество Жизнь. Она-то по-прежнему питает вас, наделяя энергией
и силами, тащит за волосы, когда это нужно, теребит и заставляет «просыпаться».
• даже отказываясь от движения, вы все равно движетесь.
Плывущий человек волен выбрать свой главный вектор, но даже если он перестает плыть и идет на дно, движение все равно продолжается — пусть и не в самом выгодном направлении.
Многие из нас уже при жизни идут ко дну, полагая, что обманули судьбу и избежали множественных препятствий. Как бы не так!
Судьба преследует их даже во время «погружения», болезнями, несчастьями и жестокими оплеухами пытаясь привести в чувство, принуждая вынырнуть на поверхность и начать бороться с волнами житейского моря. В этом и заключается значение поражений и падений.
• Из самого тяжкого штопора мы способны выйти умудренными победителями, и самая блистательная победа способна вскружить нам головы, обрушив на землю.
Иными словами — движение является стабилизирующим фактором жизни.
Без движения нет и не может быть побед, однако, стремясь к ним, не бойтесь и поражений. Пытаясь одолеть высоту, прыгун десятки и сотни раз сбивает планку, однако не прекращает попыток. К желаемому весу штангист также подходит не сразу, постепенно наращивая нагрузки, претерпевая одну неудачу за другой. Это может огорчать, но в том-то весь фокус, что
любая наша неудача – это почти всегда испытание на прочность.
Без неудач и множественных попыток не будет ни сил, ни выносливости, и, если должная выдержка будет проявлена, барьер рано или поздно окажется взятым. Не менее важно, что, идя к цели, мы тренируем волю, закаляем дух, развиваем тактические способности. И замечательно, если, добиваясь желаемого, мы умеем делать паузы, осмысливая достигнутое, намечая себе очередные ступеньки. Хуже, если с достижением цели мы лишаемся стимула, побуждавшего нас к движению. К сожалению, подобное происходит довольно часто.
Добившись согласия возлюбленной, мужчина утрачивает к ней интерес, а завоевав титул чемпиона или звание мастера спорта, прекращает тренировки. Если подобное происходит, то такому человеку можно только посочувствовать, ибо он жил ради иллюзорного финиша и совершенно не жил для себя.
Завершив большой труд, ученые, писатели, композиторы также некоторое время ощущают подобие опустошенности, однако ни наука, ни музыка, ни литература не теряют для них после этого интерес. Жизнью становится для них само творчество, и процесс созидания превращается в смысл номер один.
• Таким образом, цель — всего-навсего один из стимулов, побуждающих нас к развитию. В абсолютном выигрыше оказываются те, кто получает удовольствие от самого процесса движения. Достижение цели не означает для них конца, поскольку любое движение само по себе бесконечно.
Для тех, кто думает только о конечном пункте движения, совершаемый путь нередко превращается в муку, а энергия из настоящего перетекает в виртуальное будущее — в те часы и минуты, когда люди наконец-то достигают иллюзорного финиша. Но именно в этом случае мнимых победителей нередко поджидает разочарование. Без радости двигаясь к своей мечте, они не получат радости и по достижении цели.
Одни люди, заработав безрадостным трудом огромное количество денег, вдруг убеждаются, что абсолютно не умеют их тратить. Другие, достигнув высокого положения, запоздало понимают, что головокружительная карьера не привнесла в их жизнь желаемого обновления. И так будет всегда, потому что цель — не финиш, а лишь ступенька, стимул на пути к новым, более серьезным целям.
Цель — то, что провоцирует нас на осмысленное преодоление препятствий, что дарит нам шанс познания мира и знакомства с самим собой.
Что мешает нашему движению?
Процесс движения может и должен приносить разочарование и радость, прозрение и опыт. Только в движении мы познаем себя, закаляем дух, обретаем волю. Отсюда вывод:
все, что способствует движению, само по себе является благом.
и, честное слово, над этим стоит почаще задумываться. Очень уж часто мы виним обстоятельства, собственное безволие и лень в том, что они мешают нашему росту.
Однако жизнь устроена таким мудреным образом, что вне движения мы существовать не можем, и даже самые негативные качества в состоянии способствовать нашему развитию.
Классический пример — банальная человеческая лень. Казалось бы — вот уж враг
номер один, однако и здесь история наглядно демонстрирует, что именно лень зачастую являлась первотолчком для технических новаций. Тот первый «лентяй», которому надоело таскать тяжести на спине, по всей видимости, и придумал колесо.
Известен своими «ленивыми» изобретениями древний город Сибарис, от которого и произошло словечко «сибариты». Таким образом, любой минус можно обратить в плюс. Важно лишь приглядеться к ситуации повнимательнее, угадав достоинства, таящиеся за первым, не самым привлекательным слоем.
Скажем, людей, не склонных к импровизации, можно ценить за исключительную исполнительность, мечтательных и задумчивых растерях — за образность мышления, взрывных и невоздержанных людей — за отвагу и решительность.
Хороший начальник тем и хорош, что способен разглядеть выгодные стороны подчиненного и назначить его на пост, соответствующий характеру и внутренним склонностям. Но если это по силам постороннему человеку, то же самое в состоянии сделать и мы сами.
Действительно, кто, как не мы, знаем все свои достоинства и недостатки, представляем свои возможности и желания? Вот и
давайте становиться хозяевами своей внутренней империи, давайте учиться прощать себя за негативные качества и акцентировать внимание на позитивных!
Впрочем, бывают ситуация и иного рода. Например, и цель у человека есть, и программа подробно расписана, а сил и времени для ее осуществления катастрофически не хватает.
Недостаток энергии — причина и впрямь довольно весомая, однако об энергетическом пайке мы уже говорили. Жизнь щедра и наделяет нас гигантскими порциями энергии. Важно лишь распорядиться ею должным образом. Если энергии вам не хватает, постарайтесь отследить каналы, по которым она от вас уходит.
• Излишняя мечтательность разряжает энергию в виртуальную будущность.
• Минувшие обиды сжигают энергию в борьбе с призраками прошлого.
• Суррогатные занятия забирают колоссальную долю энергии (увлечение телевизионными передачами, скрупулезное изучение периодики, излишнее чревоугодие, пустопорожние беседы и так далее).
Оптимизируйте свои энергетические расходы, избавьтесь от лишнего, и жизненных сил у вас тотчас добавится.
Смею сказать, что и временем человек располагает достаточно немалым.
Другое дело, что наши дни и часы мы тоже нередко транжирим впустую. В таком случае следует более конкретно определиться со своими целями.
Не разбрасывайтесь и не концентрируйте внимание на чем-то абстрактном и далеком.Умейте выбирать цель ближайшего будущего и цель текущего дня.
Элементарные планы-ежедневники позволят грамотно распределить нагрузку, помогут справиться с разработкой жизненной стратегии.
Вспомните тактику Наполеона, считавшего, что все искусство полководца в том и заключается, чтобы сосредоточить главные силы в нужном месте и в нужное время.
Определив наиболее существенные направления, делайте упор на них, не отвлекаясь на мелочи.
Если все удается, к главному неспешно добавляйте второстепенное, мало-помалу расширяйте диапазон планируемого.
Обилие дел не должно пугать.
Более того, это момент скорее позитивный, чем негативный, поскольку означает ваше деятельное участие в жизни, а жизнь любит активных людей, посылая им «энергетические добавки», преподнося неожиданные сюрпризы и подарки.
Но, повышая жизненный КПД, осторожнее относитесь к целям утилитарного
характера — машинам, яхтам, аппаратуре, модной одежде и так далее. Поверьте, все эти атрибуты мелковаты для того, чтобы вписывать их в графу «Цель жизни». Ценность данных вещей измеряется, прежде всего, возможностью будущей эксплуатации, и, если дорогой компьютер нужен вам для творческой работы, это одно, а если приобретение «представительской» иномарки вызвано исключительно желанием поддержать свой престиж, это совсем другое. Хорошо известно, что престиж, проистекающий от собственности, по сути своей самый ненадежный и недолговечный. Поэтому умейте поднимать планку.
Вы достойны значительно большего, нежели автомобиль, парфюмерный набор или роскошная одежда. Человек уходит из жизни, не забирая с собой ничего этого. Но остаются прекрасные дети, посаженные деревья, замечательная музыка, построенные дома, написанные книги… — то, что вызывает у людей чувство благодарности, добрую память. А какие чувства, скажем, вызовет у детей перешедшее к ним наследство, если они были для родителей, увлеченных накоплением материальных благ, посторонними (читай — чужими) людьми?Подытожим все выше сказанное: жизненные барьеры для того и посланы, чтобы мы их преодолевали.
Главная наша цель — собственный рост, и без жизненных помех этот рост невозможен.
Мы всегда движемся к какой-нибудь цели, однако, истинный смысл все-таки не в ней, а в движении как таковом. Только в движении мы воздействуем на обстоятельства, справляемся с трудностями и меняем себя. И когда нам что-то удается, мы выходим из ситуации обновленными, приобретшими неоценимый опыт.
Из книги П.Артемьева «Психология самопознания, или Как найти формулу жизни»
Впервые опубликовано в блоге http://profitpsy.net/
Барьер. Еще барьер! Каждый человек наделяется ежедневной порцией энергии. Это первейшее условие жизни, и каждое утро дает нам шанс начать все сызнова, исполнить то, ради чего и подарена была нам жизнь. Все, что от нас требуется, это определить свою конкретную цель и начать движение к ней. И вот тут-то люди нередко заблуждаются, проводя знак тождества между жизненной целью и жизненным смыслом.
Цель знаменует собой финиш, конец пути.
И уже в силу одного этого не может обладать самостоятельной ценностью.
Смысл жизни – в движении.
Оно приносит свои плоды вне зависимости от направления. Как некогда говорили: «Все пути ведут в Рим», так и с нашими жизненными дорогами. Куда бы вы ни держали путь, вы обречены на постижение все того же окружающего мира, на познание собственных уроков. Из этого вовсе не следует, что выбор цели — задача второстепенная, однако доминантой в жизненной формуле является все-таки не цель, а путь к этой цели — с обязательным преодолением препятствий.
Ребенок растет, постигает азы жизни. В первый раз струсить и отступить назад — это печальный, но опыт, как является опытом и тот первый шаг вперед, который ребенок делает, превозмогая собственную нерешительность, давая сдачу, приходя кому-то на выручку, прощая провинившегося приятеля.
Жизненный путь никогда не бывает ровным. Жизнь ставит перед нами внешние барьеры.
Наши внутренние барьеры являются точным повторением внешних.
Соответственно, преодолевая внешний барьер, мы преодолеваем и внутреннее препятствие. При этом, чем серьезнее барьер, тем выше оценка, получаемая за его преодоление. В данном случае не столь важно, кто именно дает оценку — родители, учителя или товарищи. Вне зависимости от обстоятельств, главную оценку вы всегда даете себе сами. При этом как победы, так и поражения способны в равной степени приносить дивиденды. Каждый непройденный барьер вызывает повторение ситуации, то есть требует своеобразной переэкзаменовки.
• Поражения столь же нужны нам, как и победы, поскольку тренируют дух, учат мобилизации сил, способствуют развитию самоанализа, не позволяют возноситься и расхолаживаться. Очень часто наша победа кроется в правильном осмыслении уроков поражения.
Скажем, вы потерпели урон, но осознали причину своих просчетов, осмыслили ошибку и сделали должные выводы. В итоге это уже нельзя назвать поражением, поскольку вы вышли из ситуации более вооруженным. И напротив, легкая красивая победа способна вскружить голову и стать предтечей серьезных ошибок в будущем. Стало быть, и результат подобной победы весьма относителен. Поэтому любое движение в равной степени предполагает наличие поражений и побед. Нужно лишь поддерживать грамотный баланс, без чего самоанализ просто не даст объективной картины. И если череда затянувшихся поражений способна привести к заниженной самооценке, то полоса удач приводит к завышенной самооценке, что столь же чревато и опасно. Обычно люди, испытывающие подобный дисбаланс, задаются следующими вопросами:
• «Зачем мне что-либо делать, когда и без того все замечательно?»
Или:
• «Зачем что-то предпринимать, если все равно ничего не выходит?»
Если у вас возник любой из этих вопросов, поторопитесь сказать себе «Стоп!». Оба вопроса бессмысленны и вредны, ибо не согласуются с главным жизненным постулатом
Жизнь без движения невозможна, и даже, когда вы, устав от борьбы, ставите на себе крест, это всего лишь самообман.
Крест ставит ваше сознание, но отнюдь не ее величество Жизнь. Она-то по-прежнему питает вас, наделяя энергией
и силами, тащит за волосы, когда это нужно, теребит и заставляет «просыпаться».
• даже отказываясь от движения, вы все равно движетесь.
Плывущий человек волен выбрать свой главный вектор, но даже если он перестает плыть и идет на дно, движение все равно продолжается — пусть и не в самом выгодном направлении.
Многие из нас уже при жизни идут ко дну, полагая, что обманули судьбу и избежали множественных препятствий. Как бы не так!
Судьба преследует их даже во время «погружения», болезнями, несчастьями и жестокими оплеухами пытаясь привести в чувство, принуждая вынырнуть на поверхность и начать бороться с волнами житейского моря. В этом и заключается значение поражений и падений.
• Из самого тяжкого штопора мы способны выйти умудренными победителями, и самая блистательная победа способна вскружить нам головы, обрушив на землю.
Иными словами — движение является стабилизирующим фактором жизни.
Без движения нет и не может быть побед, однако, стремясь к ним, не бойтесь и поражений. Пытаясь одолеть высоту, прыгун десятки и сотни раз сбивает планку, однако не прекращает попыток. К желаемому весу штангист также подходит не сразу, постепенно наращивая нагрузки, претерпевая одну неудачу за другой. Это может огорчать, но в том-то весь фокус, что
любая наша неудача – это почти всегда испытание на прочность.
Без неудач и множественных попыток не будет ни сил, ни выносливости, и, если должная выдержка будет проявлена, барьер рано или поздно окажется взятым. Не менее важно, что, идя к цели, мы тренируем волю, закаляем дух, развиваем тактические способности. И замечательно, если, добиваясь желаемого, мы умеем делать паузы, осмысливая достигнутое, намечая себе очередные ступеньки. Хуже, если с достижением цели мы лишаемся стимула, побуждавшего нас к движению. К сожалению, подобное происходит довольно часто.
Добившись согласия возлюбленной, мужчина утрачивает к ней интерес, а завоевав титул чемпиона или звание мастера спорта, прекращает тренировки. Если подобное происходит, то такому человеку можно только посочувствовать, ибо он жил ради иллюзорного финиша и совершенно не жил для себя.
Завершив большой труд, ученые, писатели, композиторы также некоторое время ощущают подобие опустошенности, однако ни наука, ни музыка, ни литература не теряют для них после этого интерес. Жизнью становится для них само творчество, и процесс созидания превращается в смысл номер один.
• Таким образом, цель — всего-навсего один из стимулов, побуждающих нас к развитию. В абсолютном выигрыше оказываются те, кто получает удовольствие от самого процесса движения. Достижение цели не означает для них конца, поскольку любое движение само по себе бесконечно.
Для тех, кто думает только о конечном пункте движения, совершаемый путь нередко превращается в муку, а энергия из настоящего перетекает в виртуальное будущее — в те часы и минуты, когда люди наконец-то достигают иллюзорного финиша. Но именно в этом случае мнимых победителей нередко поджидает разочарование. Без радости двигаясь к своей мечте, они не получат радости и по достижении цели.
Одни люди, заработав безрадостным трудом огромное количество денег, вдруг убеждаются, что абсолютно не умеют их тратить. Другие, достигнув высокого положения, запоздало понимают, что головокружительная карьера не привнесла в их жизнь желаемого обновления. И так будет всегда, потому что цель — не финиш, а лишь ступенька, стимул на пути к новым, более серьезным целям.
Цель — то, что провоцирует нас на осмысленное преодоление препятствий, что дарит нам шанс познания мира и знакомства с самим собой.
Что мешает нашему движению?
Процесс движения может и должен приносить разочарование и радость, прозрение и опыт. Только в движении мы познаем себя, закаляем дух, обретаем волю. Отсюда вывод:
все, что способствует движению, само по себе является благом.
и, честное слово, над этим стоит почаще задумываться. Очень уж часто мы виним обстоятельства, собственное безволие и лень в том, что они мешают нашему росту.
Однако жизнь устроена таким мудреным образом, что вне движения мы существовать не можем, и даже самые негативные качества в состоянии способствовать нашему развитию.
Классический пример — банальная человеческая лень. Казалось бы — вот уж враг
номер один, однако и здесь история наглядно демонстрирует, что именно лень зачастую являлась первотолчком для технических новаций. Тот первый «лентяй», которому надоело таскать тяжести на спине, по всей видимости, и придумал колесо.
Известен своими «ленивыми» изобретениями древний город Сибарис, от которого и произошло словечко «сибариты». Таким образом, любой минус можно обратить в плюс. Важно лишь приглядеться к ситуации повнимательнее, угадав достоинства, таящиеся за первым, не самым привлекательным слоем.
Скажем, людей, не склонных к импровизации, можно ценить за исключительную исполнительность, мечтательных и задумчивых растерях — за образность мышления, взрывных и невоздержанных людей — за отвагу и решительность.
Хороший начальник тем и хорош, что способен разглядеть выгодные стороны подчиненного и назначить его на пост, соответствующий характеру и внутренним склонностям. Но если это по силам постороннему человеку, то же самое в состоянии сделать и мы сами.
Действительно, кто, как не мы, знаем все свои достоинства и недостатки, представляем свои возможности и желания? Вот и
давайте становиться хозяевами своей внутренней империи, давайте учиться прощать себя за негативные качества и акцентировать внимание на позитивных!
Впрочем, бывают ситуация и иного рода. Например, и цель у человека есть, и программа подробно расписана, а сил и времени для ее осуществления катастрофически не хватает.
Недостаток энергии — причина и впрямь довольно весомая, однако об энергетическом пайке мы уже говорили. Жизнь щедра и наделяет нас гигантскими порциями энергии. Важно лишь распорядиться ею должным образом. Если энергии вам не хватает, постарайтесь отследить каналы, по которым она от вас уходит.
• Излишняя мечтательность разряжает энергию в виртуальную будущность.
• Минувшие обиды сжигают энергию в борьбе с призраками прошлого.
• Суррогатные занятия забирают колоссальную долю энергии (увлечение телевизионными передачами, скрупулезное изучение периодики, излишнее чревоугодие, пустопорожние беседы и так далее).
Оптимизируйте свои энергетические расходы, избавьтесь от лишнего, и жизненных сил у вас тотчас добавится.
Смею сказать, что и временем человек располагает достаточно немалым.
Другое дело, что наши дни и часы мы тоже нередко транжирим впустую. В таком случае следует более конкретно определиться со своими целями.
Не разбрасывайтесь и не концентрируйте внимание на чем-то абстрактном и далеком.Умейте выбирать цель ближайшего будущего и цель текущего дня.
Элементарные планы-ежедневники позволят грамотно распределить нагрузку, помогут справиться с разработкой жизненной стратегии.
Вспомните тактику Наполеона, считавшего, что все искусство полководца в том и заключается, чтобы сосредоточить главные силы в нужном месте и в нужное время.
Определив наиболее существенные направления, делайте упор на них, не отвлекаясь на мелочи.
Если все удается, к главному неспешно добавляйте второстепенное, мало-помалу расширяйте диапазон планируемого.
Обилие дел не должно пугать.
Более того, это момент скорее позитивный, чем негативный, поскольку означает ваше деятельное участие в жизни, а жизнь любит активных людей, посылая им «энергетические добавки», преподнося неожиданные сюрпризы и подарки.
Но, повышая жизненный КПД, осторожнее относитесь к целям утилитарного
характера — машинам, яхтам, аппаратуре, модной одежде и так далее. Поверьте, все эти атрибуты мелковаты для того, чтобы вписывать их в графу «Цель жизни». Ценность данных вещей измеряется, прежде всего, возможностью будущей эксплуатации, и, если дорогой компьютер нужен вам для творческой работы, это одно, а если приобретение «представительской» иномарки вызвано исключительно желанием поддержать свой престиж, это совсем другое. Хорошо известно, что престиж, проистекающий от собственности, по сути своей самый ненадежный и недолговечный. Поэтому умейте поднимать планку.
Вы достойны значительно большего, нежели автомобиль, парфюмерный набор или роскошная одежда. Человек уходит из жизни, не забирая с собой ничего этого. Но остаются прекрасные дети, посаженные деревья, замечательная музыка, построенные дома, написанные книги… — то, что вызывает у людей чувство благодарности, добрую память. А какие чувства, скажем, вызовет у детей перешедшее к ним наследство, если они были для родителей, увлеченных накоплением материальных благ, посторонними (читай — чужими) людьми?Подытожим все выше сказанное: жизненные барьеры для того и посланы, чтобы мы их преодолевали.
Главная наша цель — собственный рост, и без жизненных помех этот рост невозможен.
Мы всегда движемся к какой-нибудь цели, однако, истинный смысл все-таки не в ней, а в движении как таковом. Только в движении мы воздействуем на обстоятельства, справляемся с трудностями и меняем себя. И когда нам что-то удается, мы выходим из ситуации обновленными, приобретшими неоценимый опыт.
Из книги П.Артемьева «Психология самопознания, или Как найти формулу жизни»
Впервые опубликовано в блоге http://profitpsy.net/
пятница, 17 августа 2012 г.
Волшебные слова
Когда впереди нас ожидает какое-то важное событие или когда нам приходится выполнить какое-то серьёзное дело, мы начинаем рассуждать о том, получится у нас что-то или нет. В этом посте я хочу рассказать о том, насколько важна правильная установка перед тем, как выполнить какую-то важную задачу. Конечно, когда впереди вас ожидает серьёзная работа, вы чувствуете неуверенность, на вас находят сомнения и даже страх. Ведь никто вам не гарантирует стопроцентного положительного результата! Да, никто его не гарантирует, но ответственность за всё происходящее с вами вы должны брать на себя. Попробуйте относиться к предстоящему делу как новому испытанию, которое вам нужно выполнить. Выбросьте сомнения и страхи из головы, просто заменив их одной фразой: "у меня всё получится!" Очень часто мы недооцениваем значение этих слов, а они, в свою очередь, могут принести Вам огромную пользу на пути к достижению цели. Будьте уверенны в себе, ведь работу выполняете именно ВЫ, а не кто-то другой. Может, у других то не получается, но вы то ОБЯЗАТЕЛЬНО с этим справитесь! Просто я хочу сказать, что лучше всю свою энергию обратить себе же в пользу, нацеливая себя на успех, чем, наоборот, бояться и переживать, тем самым притягивая к себе неприятные события и не очень хорошие результаты. Просто 1,5 года назад я была в ожидании перемен в своей жизни, которые должны были в скором будущем наступить. И вместо того, чтобы уверенно смотреть в своё прекрасное будущее, я нервничала, плакала, переживала и боялась. Тем самым всё плохое, о чём я думала, не заставило себя ждать и проявилось в моей жизни. Только тогда я поняла, как важно думать о том, что ты действительно хочешь видеть в своём будущем, и не давать своим негативным мыслям менять твою жизнь в не лучшую для тебя сторону. В последние несколько недель я уже успела ощутить всю пользу от правильной установки на положительный результат. Теперь перед тем, как пойти на тренировку, я думаю: "Сегодня у меня всё получится!" И, действительно, играю я намного лучше, чем обычно! И я заметила: если я не настроена на то, что смогу выиграть мяч, я его никогда не выиграю. То же самое и на работе. Отсеиваю все страхи и сомнения и говорю себе, что всё у меня получится хорошо. В любом деле важно настроиться на победу. Нужно верить в себя! Мне очень запомнилась фраза:
То есть перед любым делом нужно прокручивать в своей голове, какие результаты вы хотите от него получить. И если вы всё сделаете правильно, то это обязательно получится. Удачи!
четверг, 16 августа 2012 г.
66 универсальных принципов, которым я следую в жизни
Я, конечно, знаю, что большинство подписчиков этого блога уже читают :moloduedengi и уже скорее всего читали тот пост, который будет чуть ниже, но всё равно хочу оставить этот пост у себя в блоге, как памятку. Просто очень-очень понравилась статья!
В своей жизни я довольно часто встречаюсь с фразами - "он/она очень принципиальный человек", "принципы - это маяк, который помогает нам не сбиваться с курса" и так далее. Мне нравилась такая формулировка и огромное количество раз я давал себе слово делать именно вот так, а не иначе и возводил это желание в ранг принципа.
11. Выбирайте ваши мысли. Вы глубоко ошибаетесь если думаете, что
мысли нематиреальны. По сути мы есть то о чем думаем. Если вы хотите
стать лучшим в мире пловцом, а думаете о том как вы несчастны, что не
можете купить себе новые плавки - ваши шансы невелики. Выбирайте то о
чем вы думаете.
12. Ваши мысли и ваши действия. Старайтесь не быть как все - делайте, что говорите и о чем думаете. Мысль подкрепленная действием - это самое сильное оружие современности.
13. Перестаньте винить окружающих. Вы и только вы капитан своего корабля. Если в данный момент вы находитесь посредине нигде, то именно ваши действия привели вас сюда. Бедная семья, плохая школа - это лишь отговорки, чтобы не встретиться лицом к лицу с правдой. Если есть человек, которого можно винить так это только вы.
14. Поймите, что такое бизнес. Если ваш бизнес не может жить без вашего участия - это не бизнес, а работа. Научитесь автоматизировать процессы, чтобы все работало с вашим минимальным вовлечением. Свободное время тратьте на мысли о развитии и стратегии.
15. Изменения требуют времени. Всем нам хочется, чтобы все произошло здесь и сейчас, но нужно смириться с фактом, что большие изменения требуют времени. Как сказал великий Баффет - невозможно получить ребенка за один месяц, сделав беременными девять женщин.
16. Лучше создавать изменения , которые будут иметь продолжительный еффект, чем краткосрочный.
17. Сравнивание себя с остальными. Всегда кто-то будет круче. Смиритесь с тем, что вы будете видеть людей лучше вас в разных сферах жизни - финансы, спорт, эрудиция. И самое неблагодарное дело - это сравнивать себя с остальными. Посмотрите на себя здесь и сейчас и сравните с собой год, два, пять лет назад.
18. Не нужно все заканчивать. Найдите силу бросить неинтересную книгу, работу или интересы на полпути. У вас не так много времени, чтобы тратить его на неинтересные вещи.
19. Если что-то требует условия. Если ваш партнер хочет быть с вами только если вы будете а) красивой б) постоянно веселой) с)... д)... и так далее - эти отношения не будут долговечными. Точно также нужно иметь смелость найти в жизни "условия" и понять насколько важно их соблюдать и сохранять то на чем они держатся.
20. Соревнуйтесь только с самим собой
21. Уверенность. Постарайтесь понять, что вам нужно для того, чтобы быть в себе уверенным и получите это. Если вы полны комплексов, то не думайте, что это навсегда - определите ваши слабые стороны и работайте над ними.
22. Будьте критичны к себе. Старайтесь сами видеть ваши слабые стороны и не ждать когда кто-то вам на них укажет или просто соврет, что их нет.
23. Правильно воспринимайте критику. Старайтесь видеть конструктивную и эмоциональную критику. Иногда ваши недоброжелатели могут стать очень полезными людьми.
24. Смерть - это часть нашей жизни. Невероятно сложно терять близкого человека, но важно идти вперед, сохраняя самое лучшее об ушедших в нашей памяти.
25. Боязнь смерти. Постарайтесь воспринимать жизнь как промежуток времени в который вы можете сделать или много, или мало. Есть две точки - начало и конец и наша задача сделать как-можно большего всего в этот удивительный миг.
26. Не делайте все в одиночку. Чем больше людей вы будете привлекать - тем больше работы вы сможете делегировать и освободить свое время для новых задач. Вам всегда будет казаться, что лучше вас работу не сделает никто, но это не так. Всегда будет человек, который также ответственно будет относиться к вашему дело - ищите его.
27. Избегание проблемы - никогда не будет решением. Тот момент когда вы решите столкнуться с проблемой лицом к лицу станет моментом, когда вы обретете силу в своей жизни.
28. Боязнь неудачи. Неудача - это неотъемлемая часть успеха. Оборачиваясь назад, вы будете видеть насколько важными оказались уроки, преподнесенные неудачами.
29. Страх. Эта отрицательная эмоция возникает тогда когда мы чересчур концентрируемся на отрицательных сторонах того или иного дела. Думайте о том, что вы получите, преодолев страх.
30. Фокус - возникает тогда, когда вы не впускаете в свою жизнь неважные вещи и события.
31. Прощение. Найдите в себе силы простить тех, кто просит вас об этом. Принимайте людей с их слабостями.
32. Друзья. Берегите своих друзей и пытайтесь сохранить ваши отношения чистыми от плохих мыслей и действий. Настоящая дружба выдержит любые проблемы, но это также и отношения, над которыми надо работать.
33. Разочарование. Это состояние только делает вас более несчастным и не решает ваших проблем.
34. Самореализация. Вы будете ощущать больше удовольствия от жизни, делая действительно важные и значимые дела, работая над проектами, которые будут приносить вам удовольствие и соответствовать вашим принципам.
35. Будущее. Вы не можете контролировать будущее, но можете повлиять на текущий момент. Если вы хотите создать себе лучшее будущее - создавайте его сегодня.
36. Щедрость. Быть щедрым - это не значит становиться беднее. Когда вы щедры по отношению к окружающим - это означает, что в будущем вы будете получать больше.
37. Получать и отдавать. Вместо того, чтобы оценивать людей и ситуации с позиции того, что вы можете получить, думайте, что вы можете дать взамен ценного.
38. Рост. Постоянно делайте себе вызов в любой сфере вашей жизни. Каждый рост проходит через этап боли, которая стоит того, чтобы перетерпеть это.
39. Привычки. Ваши привычки делают вас тем, кто вы есть - старайтесь выбирать ваши привычки.
40. Счастье - это результат того, что вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. Это не конечная точка, а каждая секунда, которую вы проживаете. Вместо того, чтобы сфокусироваться на какой-то цели, постарайтесь делать то, что будет приносить вам удовольствие каждый день.
41. Спешка. Иногда больше скорости ведет к меньшему результату. Когда вы спешите вы делаете больше ошибок, которых вполне можно избежать.
42. Идеалы - это хорошо, но не становитесь их заложниками. Заставьте их служить вашим вдохновением, а не напоминанием то, чем вы еще не владеете.
43. Улучшение. Если вы считаете, что что-то нельзя улучшить - значит вы не знаете всех путей совершенствования.
44. Индивидуальность. Каждый человек уникален - примите это и перестаньте подгонять под свою шкалу идеалов.
45. Вдохновение проистекает из состояния потока. Если вы не чувствуете своего вдохновения - значит вы нашли свой поток.
46. Интуиция. Когда вы сомневаетесь - всегда следуйте своей интуиции. Она приведет вас туда, куда вам предназначено.
47. Зависть возникает тогда, когда вы не принимаете чей-то успех. Чтобы избежать этого воспринимайте себя как личность способную достигать даже больших результатов.
48. Осуждение других не делает вас лучшим человеком, а скорее более уродливым.
49. Смех. Смех - это лучшее лекарство для души. Когда в последний раз вы хорошенько смеялись? Если это было слишком давно, то вы стали чересчур взрослым и серьезным. Сделайте что-то или пойдите в какое-то место, где вы забудетесь и потеряетесь в смехе.
50. Отпускайте. Иногда нужно отпускать что-то ради того, чтобы получить это, но в будущем.
51. Жизнь - это опыт , который вы сами создаете, а не что-то, что должно с вами произойти.
52. Границы - это то, что вам навязали и о чем вам комфортно думать. На самом деле нет границ роста, зарабатывания денег, развития и так далее. Вам сказали, что вы что-то не можете?! Докажите обратное.
53. Любовь. Обратите внимание кто из вашего окружения наполнен любовью. Наверняка вы заметите, что это те люди, которые следуют своему пути и наслаждаются своим выбором в жизни.
54. Нехорошие люди. Вы сами решаете с кем вы хотите быть и на кого быть похожим. Отдаляйтесь от тех, кто делает вашу жизнь серой и никакой.
55. Материальный блага - это то, что позволяет вам наслаждаться жизнью больше. Но вы не сможете забрать их с собой после смерти, поэтому не инвестируйте всего себя в них.
56. Смыл жизни - каждый создает по своему. Вы сами решаете или жизнь это бессмысленное движение, или огромное благословение.
57. Ошибки. Это то, что помогает вам лучше узнавать себя. Не фокусируйтесь на том, что вы когда-то ошиблись. Получайте удовольствие от уроков, которыми ошибки вас наградили.
58. Деньги - это символ обмена ценностью между людьми. Количество денег, которое вы зарабатываете - это просто та ценность, которую общество вам дает взамен вашего труда. Чтобы зарабатывать больше - создавайте больше ценности для окружающих.
59. Мотивация проистекает от того, когда вы делаете, что любите.
60. Обстоятельства , которые лежат между вами и вашими целями не должны вас останавливать от попыток достичь задуманное. Обстоятельства останавливают тех, кто недостаточно чего-то хочет.
61. Возможности. Вы или ждете 100 лет, когда возможность постучит в вашу дверь или же сами ее создаете. Решать вам.
62. Страсть захватывает вас, когда вы безгранично верите в и любите то, что вы делаете.
63. Прошлое - вы не можете изменить ваше прошлое. Фиксация к тому, что произошло когда-то не приведет вас никуда.
64. Люди, которые вам не нравятся . Жизнь имеет ограниченный срок годности - тратьте ее на тех, кто вам и интересен.
65. Попытка угодить окружающим. Если вы постоянно пытаетесь кому-то угодить - вы не живете совсем. Скорее вы принадлежите кому-то другому, но не вам самим.
66. Позитив. Если вы хотите, чтобы вас окружало больше позитивных людей - начните с изменений в себе. Старайтесь увидеть светлую сторону всего, что вас окружает.
В своей жизни я довольно часто встречаюсь с фразами - "он/она очень принципиальный человек", "принципы - это маяк, который помогает нам не сбиваться с курса" и так далее. Мне нравилась такая формулировка и огромное количество раз я давал себе слово делать именно вот так, а не иначе и возводил это желание в ранг принципа.
С полной уверенностью можно пока сказать лишь то, что следовать
принципам очень тяжело и довольно таки часто просто непонятно зачем это
делать. Иногда делаешь какую-то глупость и думаешь "принципы на то и
нужны, чтобы их нарушать", а потом через некоторое время думаешь каким
же я был дураком.
Для себя я определил, что в нашей жизни существует ряд универсальных
принципов, которым нужно неукоснительно следовать. Вы спросите почему.
Ответ удивительно прост - к данному моменту человечество накопило
огромное количество знаний и сделало такое же количество ошибок.
Прочитайте тысячи биографий великих людей мира сего и вы легко сможете
проследить, что их успех или неудачи можно просто связать со следованием
или не следованием определенным правилам.
В этом посте я соединил 66 принципов, которые передаются из поколения в
поколение и следование, которым может значительно улучшить качество
вашей жизни.
66 универсальных принципов, по которым стоит жить:
1. Затачивайте свой талант. Если вы думаете, что великие мира
сего родились великими - вы очень заблуждаетесь. Чтобы стать настоящим
мастером своего дела - нужно постоянно развиваться, работая над собой
каждый день и каждую свободную минуту.
2. Изобилие вокруг вас. Мы живем в мире, в котором существует
огромное количество возможностей. Когда вы себя ловите на мысли, что вот
такая возможность будет только сейчас и никогда больше - знайте, что со
временем и расширением ваших горизонтов будет расти и количество вещей,
которые вы сможете сделать.
3. Действие. Это одно из самых главных составляющих любого успеха.
4. Пользуйтесь "И" вместо "ИЛИ". Жизнь это не выбор между
вариантом №1 или вариантом №2. Скорее всего вы вообще выберете до
нынешнего момента неведомый вариант №3, который соединит в себе все то,
что вы хотите от жизни. Ищите ваш идеальный вариант.
5. Злость. Это самая отрицательная эмоция, которую вы можете
испытывать. Помните, что первый человек, который хуже всего страдает от
этой злости - это вы.
6. Раздражение. Как правило нас раздражает то, что происходит не
так как мы этого хотим. Эго внутри нас говорит, что Я центр вселенной и
все должно работать по моим правилам. Постарайтесь принимать людей и
обстоятельства такими какими они есть.
7. Привязанность. Единственное постоянство в этом мире - это
перемены. Ваши прошлые отношения, ваша бывшая работа или шикарное лето
2008 остались позади. Не фокусируйтесь на том как было хорошо и как
стало плохо. Двигайтесь вперед и создавайте что-то еще лучше.
8. Осведомленность. Это первый шаг к решению любой проблемы.
9. Красота. Все мы не совершенны и каждый знает, что у него хуже
всего.Физическая красота - это не то, что определяет успех в нашей
жизни. Принимайте себя такого или такую как вы есть. Но это не значит,
что вы должны смириться с вашим несовершенством - не переставайте
работать над собой.
10. Будьте собой. В тот момент, когда вы принимаете себя такими,
как вы есть, без всякого, сравнения, исчезает всякое превосходство и
всякая униженность.
12. Ваши мысли и ваши действия. Старайтесь не быть как все - делайте, что говорите и о чем думаете. Мысль подкрепленная действием - это самое сильное оружие современности.
13. Перестаньте винить окружающих. Вы и только вы капитан своего корабля. Если в данный момент вы находитесь посредине нигде, то именно ваши действия привели вас сюда. Бедная семья, плохая школа - это лишь отговорки, чтобы не встретиться лицом к лицу с правдой. Если есть человек, которого можно винить так это только вы.
14. Поймите, что такое бизнес. Если ваш бизнес не может жить без вашего участия - это не бизнес, а работа. Научитесь автоматизировать процессы, чтобы все работало с вашим минимальным вовлечением. Свободное время тратьте на мысли о развитии и стратегии.
15. Изменения требуют времени. Всем нам хочется, чтобы все произошло здесь и сейчас, но нужно смириться с фактом, что большие изменения требуют времени. Как сказал великий Баффет - невозможно получить ребенка за один месяц, сделав беременными девять женщин.
16. Лучше создавать изменения , которые будут иметь продолжительный еффект, чем краткосрочный.
17. Сравнивание себя с остальными. Всегда кто-то будет круче. Смиритесь с тем, что вы будете видеть людей лучше вас в разных сферах жизни - финансы, спорт, эрудиция. И самое неблагодарное дело - это сравнивать себя с остальными. Посмотрите на себя здесь и сейчас и сравните с собой год, два, пять лет назад.
18. Не нужно все заканчивать. Найдите силу бросить неинтересную книгу, работу или интересы на полпути. У вас не так много времени, чтобы тратить его на неинтересные вещи.
19. Если что-то требует условия. Если ваш партнер хочет быть с вами только если вы будете а) красивой б) постоянно веселой) с)... д)... и так далее - эти отношения не будут долговечными. Точно также нужно иметь смелость найти в жизни "условия" и понять насколько важно их соблюдать и сохранять то на чем они держатся.
20. Соревнуйтесь только с самим собой
21. Уверенность. Постарайтесь понять, что вам нужно для того, чтобы быть в себе уверенным и получите это. Если вы полны комплексов, то не думайте, что это навсегда - определите ваши слабые стороны и работайте над ними.
22. Будьте критичны к себе. Старайтесь сами видеть ваши слабые стороны и не ждать когда кто-то вам на них укажет или просто соврет, что их нет.
23. Правильно воспринимайте критику. Старайтесь видеть конструктивную и эмоциональную критику. Иногда ваши недоброжелатели могут стать очень полезными людьми.
24. Смерть - это часть нашей жизни. Невероятно сложно терять близкого человека, но важно идти вперед, сохраняя самое лучшее об ушедших в нашей памяти.
25. Боязнь смерти. Постарайтесь воспринимать жизнь как промежуток времени в который вы можете сделать или много, или мало. Есть две точки - начало и конец и наша задача сделать как-можно большего всего в этот удивительный миг.
26. Не делайте все в одиночку. Чем больше людей вы будете привлекать - тем больше работы вы сможете делегировать и освободить свое время для новых задач. Вам всегда будет казаться, что лучше вас работу не сделает никто, но это не так. Всегда будет человек, который также ответственно будет относиться к вашему дело - ищите его.
27. Избегание проблемы - никогда не будет решением. Тот момент когда вы решите столкнуться с проблемой лицом к лицу станет моментом, когда вы обретете силу в своей жизни.
28. Боязнь неудачи. Неудача - это неотъемлемая часть успеха. Оборачиваясь назад, вы будете видеть насколько важными оказались уроки, преподнесенные неудачами.
29. Страх. Эта отрицательная эмоция возникает тогда когда мы чересчур концентрируемся на отрицательных сторонах того или иного дела. Думайте о том, что вы получите, преодолев страх.
30. Фокус - возникает тогда, когда вы не впускаете в свою жизнь неважные вещи и события.
31. Прощение. Найдите в себе силы простить тех, кто просит вас об этом. Принимайте людей с их слабостями.
32. Друзья. Берегите своих друзей и пытайтесь сохранить ваши отношения чистыми от плохих мыслей и действий. Настоящая дружба выдержит любые проблемы, но это также и отношения, над которыми надо работать.
33. Разочарование. Это состояние только делает вас более несчастным и не решает ваших проблем.
34. Самореализация. Вы будете ощущать больше удовольствия от жизни, делая действительно важные и значимые дела, работая над проектами, которые будут приносить вам удовольствие и соответствовать вашим принципам.
35. Будущее. Вы не можете контролировать будущее, но можете повлиять на текущий момент. Если вы хотите создать себе лучшее будущее - создавайте его сегодня.
36. Щедрость. Быть щедрым - это не значит становиться беднее. Когда вы щедры по отношению к окружающим - это означает, что в будущем вы будете получать больше.
37. Получать и отдавать. Вместо того, чтобы оценивать людей и ситуации с позиции того, что вы можете получить, думайте, что вы можете дать взамен ценного.
38. Рост. Постоянно делайте себе вызов в любой сфере вашей жизни. Каждый рост проходит через этап боли, которая стоит того, чтобы перетерпеть это.
39. Привычки. Ваши привычки делают вас тем, кто вы есть - старайтесь выбирать ваши привычки.
40. Счастье - это результат того, что вы занимаетесь тем, что приносит вам удовольствие. Это не конечная точка, а каждая секунда, которую вы проживаете. Вместо того, чтобы сфокусироваться на какой-то цели, постарайтесь делать то, что будет приносить вам удовольствие каждый день.
41. Спешка. Иногда больше скорости ведет к меньшему результату. Когда вы спешите вы делаете больше ошибок, которых вполне можно избежать.
42. Идеалы - это хорошо, но не становитесь их заложниками. Заставьте их служить вашим вдохновением, а не напоминанием то, чем вы еще не владеете.
43. Улучшение. Если вы считаете, что что-то нельзя улучшить - значит вы не знаете всех путей совершенствования.
44. Индивидуальность. Каждый человек уникален - примите это и перестаньте подгонять под свою шкалу идеалов.
45. Вдохновение проистекает из состояния потока. Если вы не чувствуете своего вдохновения - значит вы нашли свой поток.
46. Интуиция. Когда вы сомневаетесь - всегда следуйте своей интуиции. Она приведет вас туда, куда вам предназначено.
47. Зависть возникает тогда, когда вы не принимаете чей-то успех. Чтобы избежать этого воспринимайте себя как личность способную достигать даже больших результатов.
48. Осуждение других не делает вас лучшим человеком, а скорее более уродливым.
49. Смех. Смех - это лучшее лекарство для души. Когда в последний раз вы хорошенько смеялись? Если это было слишком давно, то вы стали чересчур взрослым и серьезным. Сделайте что-то или пойдите в какое-то место, где вы забудетесь и потеряетесь в смехе.
50. Отпускайте. Иногда нужно отпускать что-то ради того, чтобы получить это, но в будущем.
51. Жизнь - это опыт , который вы сами создаете, а не что-то, что должно с вами произойти.
52. Границы - это то, что вам навязали и о чем вам комфортно думать. На самом деле нет границ роста, зарабатывания денег, развития и так далее. Вам сказали, что вы что-то не можете?! Докажите обратное.
53. Любовь. Обратите внимание кто из вашего окружения наполнен любовью. Наверняка вы заметите, что это те люди, которые следуют своему пути и наслаждаются своим выбором в жизни.
54. Нехорошие люди. Вы сами решаете с кем вы хотите быть и на кого быть похожим. Отдаляйтесь от тех, кто делает вашу жизнь серой и никакой.
55. Материальный блага - это то, что позволяет вам наслаждаться жизнью больше. Но вы не сможете забрать их с собой после смерти, поэтому не инвестируйте всего себя в них.
56. Смыл жизни - каждый создает по своему. Вы сами решаете или жизнь это бессмысленное движение, или огромное благословение.
57. Ошибки. Это то, что помогает вам лучше узнавать себя. Не фокусируйтесь на том, что вы когда-то ошиблись. Получайте удовольствие от уроков, которыми ошибки вас наградили.
58. Деньги - это символ обмена ценностью между людьми. Количество денег, которое вы зарабатываете - это просто та ценность, которую общество вам дает взамен вашего труда. Чтобы зарабатывать больше - создавайте больше ценности для окружающих.
59. Мотивация проистекает от того, когда вы делаете, что любите.
60. Обстоятельства , которые лежат между вами и вашими целями не должны вас останавливать от попыток достичь задуманное. Обстоятельства останавливают тех, кто недостаточно чего-то хочет.
61. Возможности. Вы или ждете 100 лет, когда возможность постучит в вашу дверь или же сами ее создаете. Решать вам.
62. Страсть захватывает вас, когда вы безгранично верите в и любите то, что вы делаете.
63. Прошлое - вы не можете изменить ваше прошлое. Фиксация к тому, что произошло когда-то не приведет вас никуда.
64. Люди, которые вам не нравятся . Жизнь имеет ограниченный срок годности - тратьте ее на тех, кто вам и интересен.
65. Попытка угодить окружающим. Если вы постоянно пытаетесь кому-то угодить - вы не живете совсем. Скорее вы принадлежите кому-то другому, но не вам самим.
66. Позитив. Если вы хотите, чтобы вас окружало больше позитивных людей - начните с изменений в себе. Старайтесь увидеть светлую сторону всего, что вас окружает.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)