суббота, 30 июня 2012 г.

Первое утро второго летнего месяца


1 июля. Хочется подвести итоги прошедшего месяца и поставить определенные задачи на июль. 

Июнь... 

- Месяц был тяжеловат в плане того, что я постоянно разрывалась между тем, что мне что-то не нравится и осознанием того, что я сама это притянула к себе и нужно что-то менять. 
- В этом месяце я наконец-то купила книги по саморазвитию, начала их читать, понимать свои ошибки да и вообще понемногу изменять своё мышление.  
- Я встретилась со своими друзьями, с которыми очень долго не гуляла, т. к. постоянно не хватало времени.
- В этом месяце у меня сбылись две мечты! Я прокручивала в голове то, что хотела осуществить, представляла, как это происходит наяву и в то же время пыталась не придавать сильно большого значения своему желанию.

Планы на июль.

- Попытаться жить той жизнью, какой бы я хотела её видеть в будущем;
- Постараться победить в конкурсе, который будет проходить в этом месяце;  
- Замечать только хорошее и не бояться быть собой;
- Заряжать окружающих позитивом, делать приятное своим близким;
- Вставать как можно раньше и добиваться успеха:)
- Замечать только то, что помогает преуспеть;
- Не бояться ошибиться, но стараться делать правильные выводы из ситуаций;
- Рационально и с пользой расходовать своё время, не делать всё в последний момент;
- Быть благодарной за всё, что есть в моей жизни!

Надеюсь, всё получится:)


пятница, 29 июня 2012 г.

Свобода в отношениях

В книге, которую сейчас читаю, я нашла высказывания автора по поводу того, что означает подлинная свобода в отношениях. Если у кого-то есть сильная зависимость от отношений, этот пост Вам будет очень полезен:) Вот что пишет автор книги:

Подлинная свобода в отношениях означает относиться к другому не иначе как к человеку, обогащающему твою жизнь, и радоваться общению с ним без предварительных ожиданий; жить в сознании, что я не могу потерять другого, пока он принадлежит мне, и не смогу его удержать, если он более не принадлежит мне, какие бы усилия я ни предпринимал. Жить свободно означает владеть искусством одиночества, не видеть в нём больше мучительного страдания или изоляции. Это означает также ясно отдавать себе отчет в том, что делаешь, и делать то, что "созвучно" переживаемому моменту. И тогда ты живешь в согласии с собой и миром. Лишь при такой свободе возможна истинная любовь, основанная уже не на зависимости и "необходимости", а чистой радостью, даром. Только тогда я могу преисполниться естественной любви ко всему, начинаю любить всех и каждого, когда уже никто и ничто не остаётся за пределами мое любви. Тогда и только тогда я превращаюсь в любящего, становлюсь по-настоящему свободен и одиночество для меня больше не задача, но дар!


Закон удачи

В наше время столько различной информации по поводу того, что наши мысли формируют реальность. Всюду мы слышим советы, как нужно добиваться успеха. Безусловно, многие из таких методов работают, и я ими тоже пользуюсь. Но сегодня хотелось бы поделиться ещё одной информацией, точнее, советом, который был открыт мною не так давно.

Всё началось с моих тренировок и соревнований. При игре в теннис психологический настрой имеет большое значение. Также нельзя забывать об уверенности в себе, мотивации, самовнушении и об остальных мелочах, которые формируют привычки победителей. Когда я тренируюсь, стараюсь использовать разные методы: то надеюсь, что отлично и правильно сделаю все упражнения, то нервничаю и переживаю по поводу того, что что-то не получается, то пытаюсь быть равнодушной. Но на соревнованиях я поняла одну вещь: как важно акцентировать своё внимание на хорошем и не досадовать по поводу промахов! Я даже случайно сделала небольшой эксперимент.. Когда кто-нибудь из ребят играл и проигрывал или просто был равный счет, я активно болела за одного из них. Когда же у того человека, за которого я болела, ничего не выходило и он промахивался, я просто молчала и стояла в сторонке. Не знаю, можно это назвать совпадением или нет, но те, за кого я усердно болела, выигрывали игру все до единого! А это было 5 человек как минимум.. Теперь я понимаю, что такое поддержка и концентрация внимания на хорошем. Я подумала, что этот метод можно использовать и в обычной жизни.

Всюду замечайте только хорошее и игнорируйте то, что не нравится!!!

Безусловно, это не так просто сделать. Мы по привычке досадуем на свою судьбу, обсуждаем свои промахи и ошибки с друзьями, а если случается что-то хорошее, то мы быстро об этом забываем. Конечно же, очень важно анализировать свои ошибки, но, главное, как можно меньше своей энергии тратить на негатив! И, я уверенна, это даст свои результаты. Мы ведь все знаем закон притяжения, это практически то же самое: нужно сделать акцент на хорошем, а если в жизни что-то идёт не так или вас обидел какой-нибудь человек, нужно попросить у него прощения и поблагодарить за урок, который он Вам преподнёс. Желаю всем удачи на пути к своему успеху:)

четверг, 28 июня 2012 г.

Картинки для хорошего настроения

Доброе утро! Сегодня проснулась опять очень рано, в 5 часов. Мне безумно нравится это раннее время, когда вокруг тишина, а из окна я вижу всю красоту раннего утра. Это просто идеальное начало дня: я собираюсь с мыслями, планирую, что мне нужно сделать за день, читаю книги, завтракаю, и, самое главное, успеваю сделать всего намного больше, чем если бы я вставала, например,  в 10 часов и если бы даже ложилась в полночь. Хочу поделиться своим хорошим настроением и подобрала картинки, излучающие позитив:)












вторник, 26 июня 2012 г.

Это безумное утро.. Мой успех №1


Вот повторяю себе каждый день фразу: "Мечты сбываются!" Но обычно всё остаётся так же, как и было, или я просто не замечаю этих изменений... Я люблю участвовать в конкурсах, да вот толком ничего даже не выигрывала. А недавно я зашла в группу "Европа плюс" и оставила задание для "живого дозвона". На следующее утро его не выбрали, тогда я попробовала ещё раз и опять отправила сообщение. Перед этим я чётко представляла, как Вася произносит именно моё задание:) 
Утром проснулась и сразу включила компьютер. Захожу в официальную группу "Европы плюс", задание "живого дозвона" ещё не появилось. И через минуты две мне пишит сам Вася Арсеньев, голос которого я слышу почти каждое утро! Не ожидала, правда:



Василий

Женя, привет:)
Мне понравилось твое задание для "Живого Дозвона"
Кинь пожалуйста номер своего мобильника и можешь сразу почтовый адрес написать:)


В итоге теперь я жду в подарок футболку и картридер! Так что верьте, что всё возможно, не бросайте всё, если что-то с первого раза не получится, будьте немного настойчивее. В этом году мне предстоит участвовать в конкурсах и соревнованиях так много, как никогда. Так что будем стараться и верить в лучшее:)

Задумайся, прежде чем что-то делать.


Сегодня я внезапно поняла, насколько правдива поговорка: "Относись к людям так, как хочешь, чтобы относились к тебе".


Прокручиваю в голове ситуации, когда я совершала ошибки, когда всё шло не так, как нужно, когда мне было неприятно: там мой близкий человек обидел меня своим поведением, вот тут я попала в неловкую ситуацию, а здесь меня отругали и оскорбили  ни за что. И что же я заметила? То неприятное, что со мной совершается, просто отражение того, как я относилась к другим людям. И не обязательно я получаю ответный удар именно от того человека, которому я сделала неприятно. Это может быть совсем другой, который даже не знает о существовании первого. Но факт остается фактом: тебе возвращается всё то, что ты сделал по отношению к другим людям. 


Например, у тебя ухудшились отношения с мамой: ты перестал замечать её любовь и внимание, ты стал безразличен к её звонкам и просьбам, не задумываешься о том, что она может испытывать, когда ты долго не берешь трубку. Теперь тебя больше заботят твои друзья и твоя девушка, с которой ты проводишь почти всё свободное время. Ты уже забываешь то время, когда ты был ребёнком и говорил маме: "Мама, ты у меня самая хорошая на свете, я всегда буду тебя любить и беречь!" "Это время прошло, люди ведь меняются, и это нормально" -  говоришь ты теперь, - "у меня теперь другие интересы и желания." И вроде всё идёт хорошо, мама также продолжает тебя любить и прощать тебе те моменты, когда ты делаешь своим поведением ей очень больно и ранишь душу. Но вдруг в твоей жизни всё резко меняется: твоя девушка, которая клялась тебе в вечной любви и верности, теперь общается с тобой иначе, может не брать трубку несколько дней, да и общение уже стало не то. Ты в панике и не понимаешь, что происходит: "Как такое могло случиться? Ведь она говорила, что любит меня". Ты начинаешь переживать, нервничать, но всё равно прощаешь своей любимой все её выходки, потому что ты её очень любишь несмотря ни на что. 


История повторилась? Ещё как! Теперь ты ощущаешь то же, что испытывала когда-то мама по отношению к твоим словам и твоему поведению. 


А вот ещё один пример. Ты такая гордая личность, такая красивая и властная девушка, что не каждая достойна дружбы с тобой. Если твоя подруга провинилась в чем-то, она заслуживает наказания, и ты долго с ней не общаешься, пока она не будет достойна твоего прощения и не извинится десятки раз за промахи в своём поведении. Некоторые всё-таки продолжают с тобой дружить и общаться, а некоторых ты не прощаешь и прекращаешь общение навсегда. Но что же происходит дальше? Ты привязываешься к своей любимой подруге, с которой знакомы очень давно. У вас большая дружба, которую вряд ли когда-то можно забыть. С ней ты тоже иногда ругаешься, но почему-то замечаешь, что тебе самой приходится мириться первой. И так каждый раз. Но вдруг в определенный момент эта подруга от тебя окончательно устает и решает прекратить общение. Ты в панике от того, что как она могла так с тобой поступить! Ты, немного подождав, сама решаешься на первый шаг примирения, но снова получаешь отказ. И теперь уже ты оказалась на месте тех девочек, которых ты послала подальше, когда они хотели с тобой наладить отношения. И ты злишься на то, как несправедлив и жесток этот мир. А кто, если честно, во всём этом виноват? Не ты ли сама?


Сегодня начала задумываться над этим впервые, и для меня это сейчас как открытие. Столько ещё хочется написать, но, думаю, будет слишком много информации сразу. Хочу сказать одно: всегда смотрите за собой и за своим поведением и анализируйте свои поступки. Так что задумывайтесь, прежде чем что-то делать. И напоследок цитата:


Хотя я могу уехать далеко, я встречу только то, что у меня есть с собой.
Потому что каждый человек – это зеркало.
Мы, всего лишь, видим свои отражения в тех, кто нас окружает.
Их отношение и действия – это только отражения нас самих.
Целый мир и его условия – это копии нас самих.
Смотрите вглубь себя. Исправляйте Себя, и ваш мир тоже изменится.

понедельник, 25 июня 2012 г.

Зацепило.

Люди так часто стремятся произвести друг на друга впечатление. Подстраиваются под чужие представления в ущерб собственным. И почему-то так хотят прожить чужую жизнь, даже не пытаясь отыскать собственную..

Пожалуйста, не бойтесь быть самими собой. Перестаньте сравнивать себя с кем-то. Будьте искренними и честными перед собой. Откажитесь от постоянного подражания. Примите и ощутите ценность именно вашей жизни.

Не бойтесь смеяться или плакать, петь или танцевать, когда вам этого хочется, - и вы поймёте ценность и вкус каждого момента жизни. И не всё ли равно, за кого вас сочтут окружающие?..

Поделитесь с кем-то своими чувствами, мыслями или мечтами, приоткройте людям свой мир, - и вы сможете найти себе верных друзей.

Не бойтесь надеяться на невероятное и мечтать о несбыточном, - но и будьте готовы к труду ради этого. В конечном счёте, только имеющие высокую цель люди совершают по-настоящему великие дела. Рискните попытаться сделать что-то ещё раз, - может быть, именно этого последнего усилия не хватало, чтобы всё изменилось?
Решитесь быть самими собой, - и вы обязательно встретите тех, благодаря которым станете лучше, совершенней, сильнее. Будьте собой, научитесь ценить и уважать в каждом человеке личность, образ самого Бога - и ваша жизнь начнёт приобретать истинное значение.

Пусть ваша жизнь будет полна... жизни. Пусть ваши поступки будут по-настоящему вашими. Пусть ваши слова имеют вес и значение. Пусть ваши цели и мечты лежат далеко за пределами ваших возможностей. Будьте цельными. Будьте счастливы!


Автор неизвестен

суббота, 23 июня 2012 г.

60 советов для успешной жизни


60 советов для успешной жизни от Робина Шарма - писателя, одного из самых известных специалистов по мотивации, лидерству и развитию личности.


1. Ежедневно занимайтесь спортом.
2. Серьёзно относитесь к чувству благодарности.
3. Повышайте своё мастерство в том, чем занимаетесь.
4. Ожидайте лучшего и будьте готовы к худшему.
5. Ведите дневник.
6. Прочитайте автобиографию Бенджамина Франклина.
7. Стройте планы на каждую неделю.
8. Знайте 5 самых больших приоритетов в вашей жизни.
9. Скажите «Нет» тому, что отвлекает ваше внимание.
10. Пейте много воды.
11. Улучшайте свои навыки каждый день.
12. Вам нужно иметь наставника.
13. Наймите тренера.
14. Вставайте в 5 утра каждый день.
15. Ешьте меньше еды.
16. Найдите для себя «героев».
17. Сами будьте «героем» для кого-то.
18. Улыбайтесь незнакомцам.
19. Будьте самым нравственным человеком, которого вы знаете.
20. Не соглашайтесь на меньшее, чем совершенство.
21. Начните получать удовольствие от своей жизни прямо сейчас.
22. Откладывайте 10% дохода каждый месяц.
23. Проводите немного времени в художественных галереях.
24. Гуляйте в лесу.
25. Напишите письмо благодарности тем, кто вам помог.
26. Простите тех, кто вас обидел.
27. Помните, что лидерство нужно для влияния и воздействия, а не для звания и наград.
28. Создайте незабываемые моменты с теми, кого вы любите.
29. Имейте 5 лучших друзей.
30. Станьте невероятно вежливы.
31. Перестаньте смотреть телевизор
32. А вообще, лучше продайте свой телевизор.
33. Ежедневно читайте.
34. Избегайте СМИ (средства массовой информации).
35. Будьте довольны тем, что имеете.
36. Следуйте за своими мечтами.
37. Будьте собой.
38. Будьте страстным.
39. Извиняйтесь, когда считаете, что это нужно.
40. Никогда не упускайте момент, чтобы отметить приятное событие.
41. Имейте представление о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь.
42. Знайте ваши сильные стороны.
43. Сосредоточьте своё внимание на том что имеете, а не на том, чего вам не хватает.
44. Будьте настойчивым.
45. Не сдавайтесь.
46. Избавьтесь от беспорядка.
47. Используйте безупречные слова.
48. Больше путешествуйте.
49. Прочитайте книгу «Как мыслит человек?» Джеймс Аллена.
50. Почитайте ваших родителей.
51. Не слушайте «советчиков-водителей такси».
52. Будьте отличным членом команды.
53. Не тратьте энергию на критиков.
54. Проводите время в горах.
55. Знайте 5 ваших главных жизненных ценностей.
56. Переключитесь от «быть занятым» к «достигать результатов».
57. Создавайте и повторяйте.
58. Меньше говорите. Больше слушайте.
59. Будьте лучшим человеком, которого вы знаете.
60. Придайте значение вашей жизни.

воскресенье, 17 июня 2012 г.

Немного о зависимости...

Не мужчина делает женщину счастливой, не мужчина. Мы так часто пытаемся заслужить чью-то любовь, прощая мужчине жадность, невнимание, неверность, придумывая тысячи оправданий для него и находя тысячи объяснений, что в какой-то момент теряем себя. Мы сами себя обрекаем на зависимость. Причем зависимость на всех четырех уровнях – эмоциональном, физическом, сексуальном и интеллектуальном. Мы разрушаемся эмоционально, если нас не любит мужчина. Мы цепенеем сексуально, если нет рядом того, кто дарит нам удовольствие и страсть. Мы убеждаем себя, что умрем с голода, если он не будет обеспечивать нас и кормить наших детей. Мы вечно сомневаемся в своих решениях и своих озарениях. Мы словно всю жизнь гонимся за мечтой о том, что только рядом с мужчиной возможно обрести счастье.


Как же им удалось за тысячи лет убедить нас в том, что без них мы неполноценны. Как же случилось, что то, что они гордо называют свободой, для нас воспринимается кошмаром одиночества. Как же им удалось внушить нам, что без них мы погибнем и опустимся. Мы словно загипнотизированы маниакальной идеей о том, что без мужчины женщина – ущербна и бесполезна. Нужность мужчине стала нашей мантрой. Мы вновь и вновь боимся потерять мужчину или не найти его, словно без него вся наша жизнь теряет смысл.


Тысячи исследований убеждают нас в обратном – это мужчина деградирует без женщины, это они меньше живут без нас, это они опускаются и теряют смысл жизни, если в их жизни нет женщины. Это от нас зависит, будет ли этот мужчина продолжен в своих детях или его род прервется. Как же случилось так, что мы потеряли самое важное – ощущение собственной ценности. Женщина – самодостаточное создание, которое способна наслаждаться жизнью просто по праву рождения. Мы сами выбираем, что будем чувствовать и, что делает нас счастливыми. И как часто это совсем не зависит от внешних обстоятельств, а только от нашего решения стать наконец-то счастливой в независимости от того, есть ли рядом с нами мужчина или, мы свободны. Только от нашего решения признать наконец-то свою уникальность и ценность, свое право на счастье. И тогда нет обид – потому что наша ценность не исчезает, если мужчина предпочел другую – это его выбор, и кто решил, что это лучший выбор.


Бывает по – разному. И тогда нет усталости от массы забот и мыслей о том, как прокормить детей. Если женщина расслабляется и просто отдается творчеству – то деньги приходят легко и с удовольствием. Да и представление о том, что дети, которые воспитываются только мамой, обречены на страдания, - давно устарело. Если мама умеет быть счастливой и дарить детям любовь, то дети научаться великому искусству жизни. А папа останется в их памяти как просто необходимая мужская энергия, нужная для зачатия.


И тогда просыпаясь однажды, понимаешь, что ты счастлива как в детстве от пьянящего чувства жизни, от ценности своего бытия, от того, что все твои желания исполняются, и ты смеешься просто от радости, и это никак не связано с наличием или отсутствием мужчины. И тогда отступают все наши страхи, превращаясь в нашу силу. И все события жизни приобретают другое значение, не разрушая нас, а совершенствуя, граня наши грани, придавая нам еще большую ценность. И жизнь манит новыми открытиями, и мир сверкает бесчисленными возможностями, и возвращается чувство доверия, что все будет замечательно, пока ты дышишь, и любовь к самой себе переполняет тебя.


( Л. Ренар)

Всё будет так, как мы хотим. Просто верь в это!


Я нашла эту песню на одной из моих любимых страничек в контакте и просто влюбилась в неё. В те минуты, когда тяжело, когда теряется вера в себя, да и вообще когда нужно хоть как-то помочь себе, я слушаю её. Вот текст песни:

Всё будет так, как мы хотим, просто верь в это.
У нас ещё всё впереди, просто верь в это.
Мы победим, и за зимой наступит лето,
Просто верь в это. Просто верь в это!

Как часто жизнь нас пытается загнать в угол.
Как часто вместо солнца нам в лицо бьёт вьюга.
Но мы ищем верный курс наугад,
Мы сами делаем свою судьбу, всё в наших руках.
 Не давай миру отнять у себя мечту.
Вера в лучшее - это то, что я свято чту!
И если выбрал путь, будь ему до конца верен,
Труд и упорство способны открыть любые двери.
 Не останавливайся ни перед чем, 
Перечь судьбе до последнего, а не плачь на плече.
Плыть по течению легко, сложнее гнуть свою линию,
Двигай напролом, как если б тормоза заклинили.
 И если даже планы рушатся на глазах,
Дерзай, борись до конца, не теряй азарт!
Что бы ни случилось, за тобою право "Вето" - 
Ты просто верь в это!

Всё будет так, как мы хотим, просто верь в это.
У нас ещё всё впереди, просто верь в это.
Мы победим, и за зимой наступит лето,
Просто верь в это. Просто верь в это!

Для надежды в сердце всегда должно быть место.
Гордо иди вперед, даже если путь отвесный.
И будь ответственен за свой успех.
Найди место под солнцем, если вдруг ещё не успел.
Не смей сдаваться. Смелее, не сдавай назад.
Живи своей мечтой, а не той, что мир написал.
Строй своё счастье сам таким, каким ты видишь его,
Не опускай рук, друг, если вдруг тяжело.
Вкус побед острее после поражений,
Выход есть и из безвыходных положений.
И чем ты ближе к цели, тем больше в тебе огня.
Нет недостижимых вершин - ты должен это понять.
Я видел сам: в жизни есть место чудесам,
И после чёрной будет белая полоса.
Что бы ни случилось, за тобою право "Вето" - 
Ты просто верь в это!

Всё будет так, как мы хотим, просто верь в это.
У нас ещё всё впереди, просто верь в это.
Мы победим, и за зимой наступит лето,
Просто верь в это. Просто верь в это!


Вот как можно её найти в контакте:

воскресенье, 10 июня 2012 г.

Блоги, которые я читаю. New!


В этом посте я хочу написать о своих любимых блогах. Их не так много, но они действительно очень полезны, не знаю, что бы без них делала)


  • Магия достижения цели - думаю, название говорит само за себя. Очень нравится блог, хочется прочитать все посты!
  • Полезная психология - здесь можно найти советы на все случаи жизни. Блог ведёт психолог, все статьи очень полезны, помогают разобраться с повседневными проблемами и нестандартными ситуациями.
  •  :moloduedengi - за короткий период времени блог начал пользоваться большой популярностью. Молодой предприниматель пишет о бизнесе, саморазвитии, о позитивном отношении к жизни, об успехе и о многом другом.
  • Мотиваторесли вам не хватает энтузиазма и веры в себя, то добро пожаловать на этот блог. Посты очень интересные, и в каждом узнаешь что-то новое! Прочитав их, сразу хочется начать действовать.
  • Личностный рост - советую почитать обязательно. Подробнее об этом блоге напишу чуть позже, когда прочитаю достаточное количество постов:)

Как найти ключ счастья в закрытой душе

В последнее время я много задумывалась о том, как попытаться не потерять веры в себя и не впасть в депрессию и уныние, когда жизнь снова и снова предоставляет всё новые преграды на пути. В постах я уже немного об этом писала. Но сегодня читала один из своих любимых блогов и нашла пост, который точно отражает то, что я пыталась так долго понять для себя. Эту статью я считаю одной из самых лучших. А вот и она.


Свое письмо я хочу посвятить тем людям, которые оказались в тупике своей жизни. Тем, кто столкнулся лицом к лицу с предательством и ложью, кому кажется, что сил бороться с трудностями больше не осталось, и что все в этом мире устроено несправедливо. Поверьте – это не так!
Мир так устроен, что если ты что-то теряешь, то обязательно что-то находишь. Да, нелегко пережить то время, когда потерявши в один миг все самое дорогое, ты не можешь его тут же ничем заменить. Помните, время – лучший лекарь. Многие могут спросить, а как же пережить это время, эту боль, эти трудности?  Что я могу сказать — лишь только сжав зубы и с верой в то, что впереди все самое лучшее. Да, будет больно. Да, будете плакать по ночам. И быть может, даже не прошеные слезы будут появляться в ваших глазах и предательски выдавать вас на работе, в маршрутном такси, по дороге домой. Но как бы ни было сложно, никогда не надо сдаваться! Жизнь любит лишь тех, кто умеет любить ее, не смотря на тернистый путь, не смотря на взлеты и падения.
Моя жизнь не усыпана бриллиантами и золотом, но все те звездочки, которые зажглись в моей судьбе, появились лишь тогда, когда я перестала обижаться на жизнь, когда я научилась улыбаться не только самой себе, но и очередному испытанию. Да, это было сделать трудно, а еще труднее было отпустить всю злобу из своей души и простить тех, из-за кого твоя жизнь превратилась в чистый лист. В жизнь без прошлого, потому что его невыносимо было вспоминать, и без будущего, потому что казалось, что его просто нет. И его не было бы, если бы не моя вера в то, что никто и ничто не смеет отнять право на счастье, право на радость и успех.
Самое главное, что я для себя поняла –  это то, что не нужно истязать себя мыслями «Почему все сложилось именно так, а не иначе?», « А что было бы, если…?»  Не нужно без конца  анализировать то, что уже не изменить. Потому что – это как болото, которое затягивает безвозвратно и выбраться из него еще сложнее, чем смириться со случившимся. Не нужно искать виноватых, а самое главное –  винить себя.  Не стоит смотреть на мир злобными глазами и думать, какая же я несчастная, а все вокруг счастливые. Такой негатив принесет  еще больше трудностей и бессилия. Нужно найти для себя то, чем можно отвлечь себя от дурных мыслей. То, что будет заставлять тебя действовать, где ты сможешь реализовать свои умения, способности.
Я бралась за любую работу, я загружала себя так, что бы от усталости у меня не оставалось сил думать, размышлять и плакаться над своей жизнью. И за это я сама себе благодарна. Потому что сама того не замечая, я все выше и выше поднималась по ступенькам в своей профессии. Да, было ощущение одностороннего счастья, но оно все равно было! А ведь могло бы и не быть. Если бы я не старалась сама себе помочь, если бы я ходила-бродила и убивалась своим горем, то моя жизнь точно не сдвинулась бы с места. Я не разрешала себе слушать слезную музыку, смотреть фильмы не с хеппи-эндом, читать книги о несчастной любви. Я оберегала себя от всего негативного, унылого, что могло затянуть меня обратно  в моё несчастье. Я знала, что лишь мыслив позитивно, можно восстановить душевное равновесие. Я старалась любоваться картинами с чудной природой, написанными яркими красками. Избегала общения с вечно  недовольными людьми. Старалась не слушать их слезных причитаний о несправедливости жизни. Пессимисты мне были не нужны, мне бы самой было впору помочь. И я искала этой помощи.
В  тяжелые моменты жизни важно не замыкаться в себе, не превращаться в закрытую ракушку. Одиночество  – самый страшный враг веры в будущее.  Заставляйте себя принимать помощь близких вам людей, слушайте их советы, выговаривайтесь сами. И не нужно считать, что тем самым вы называетесь им своими бедами. Родители, верные друзья  – они любят вас, а значит, понимают и сопереживают.
Поймите, только лишь мы своими руками способны сотворить свою жизнь. Не нужно ждать, что кто-то это сделает за нас. Принимайте все трудности, как возможность еще раз убедиться в своих силах, закалить себя. Не смотрите на мир сквозь слезы. Улыбайтесь себе и окружающим вас людям. И никогда, никогда не опускайте руки, потому что ими вы должны будете ухватить свое счастье.
Ирина Тагиева
в блоге Магия достижения целей

понедельник, 4 июня 2012 г.

Книги, которые изменили мою жизнь.


Спустя некоторое время я начала понимать, как книги, которые я читала в прошлом, начали изменять моё настоящее. Читать я их начала в возрасте 14-15 лет, думаю, это был отличный возраст для их прочтения. Итак, а вот и они.



Бодо Шефер "Законы победителей".

Читала эту книгу давно, но многие советы автора настолько закрепились в моей голове, что я ими пользуюсь по сей день. 

Краткий обзор законов победителей:
1. Примите решение
2. Постоянно учитесь и растите

3. Осознанно подходите к каждому прожитому дню
4. Станьте личностью
5. Возьмите и сделайте
6. Учитесь преодолевать трудности
7. Мечтайте и претворяйте свои мечты в жизнь
8. Не бойтесь критики
9. Выполняйте работу на сто десять процентов
10. Используйте проблемы в качестве стимула для роста 
и т. д.


Из описания:



Законы победителей помогут вам:
  • научиться самим управлять своей жизнью;
  • правильно относиться к критике со стороны окружающих;
  • превращать недовольство собой в стимул для достижения успеха;
  • зарабатывать больше денег;
  • добиться подлинного признания.
Дейл Карнеги "Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей; Как развить уверенность в себе и добиться влияния на людей путем публичных выступлений; Как перестать беспокоиться и начать жить".


Книга, которую действительно стоит прочитать. Автор каждую свою мысль сопровождает примерами из жизни, которые просто достойны восхищения. Всё прочитанное нужно практиковать в повседневной жизни и тогда будут результаты. Признаюсь, что я не дочитала эту книгу до конца, она у меня пылится на полке с закладкой, но даю себе честное слово, что за лето я её обязательно прочитаю заново, но уже до конца.




Андрей Грецов "Психология жизненного успеха для старшеклассников и студентов"

Из описания:
"Кто-то добивается в своей жизни очень и очень многого: получает признание, делает отличную карьеру, неплохо зарабатывает. А кто-то, наоборот, ничего достигнуть не может, и все начинания, за которые он берется, заканчиваются провалом. От чего же это зависит? Чем люди, которые в жизни многого достигают, отличаются от неудачников? И как научиться быть тем, кому открыты пути к успеху, росту, развитию? Книга посвящена поиску ответов на эти непростые вопросы. Вы узнаете о тех психологических особенностях, которые отличают «победителей по жизни» от неудачников. Познакомитесь с тем, какими способами можно преодолевать возникающие на жизненном пути затруднения. И поймёте, как именно можно достигнуть успеха в различных сферах деятельности, став при этом счастливым человеком!"


Эту книгу читала давно, но видимо, не в то время, когда мне было это нужно. Сейчас её перечитываю и просто счастлива, что эта книга опять попалась мне на глаза. Думаю, что вообще подходящий возраст для неё лет 17-18, когда человек определяет для себя своё будущее, свои цели и желания, которые он захочет воплотить в жизнь. Книга читается легко, она интересна и очень нужна для тех, кто хочет чего-то добиться в своей жизни. Здесь речь идёт не только о работе, часто автор приводит пример из жизни спортсменов. В общем, ничуть не пожалела, что перечитываю эту книгу. 


Rhonda Byrne "The Secret"

Когда я её прочитала, мне было 15 лет. Уже через год моя жизнь изменилась в лучшую сторону, причем произошли кардинальные изменения. Среди самых нужных и полезных книг для прочтения, несомненно, я бы определила этой книге первое место! Тот секрет, о котором рассказывается в книге, действительно работает, хотим мы этого или нет. А если знать об этом секрете, то приходит понимание того, что в жизни нет ничего невозможного. Самые известные и успешные люди знали секрет и применяли его. Также я смотрела фильм и советую всем посмотреть, хотя, думаю, мало людей, кто его не смотрел.



P. S. И напоследок хочу дать совет. Если в книжном магазине вам попалась на глаза книга, от которой сложно оторваться, обязательно её купите, не жалейте денег, возможно, это та книга, которая нужна вам в данный момент времени. Последние два года я перестала покупать книги, т. к. считала, что всё можно найти в интернете, да и времени особо на чтение не было. Бред это всё, за компьютером долго не просидишь, да и время находится на то, что действительно важно для человека. Сейчас, спустя время и читая посты успешных людей я понимаю, что на книгах экономить нельзя, это, можно сказать, преступление. Нужно вкладывать в себя как можно больше и не жалеть на это силы и время. На этом у меня всё!

суббота, 2 июня 2012 г.

Я восхищаюсь людьми, которые...


Каждый день мы встречаемся с людьми, общаемся, знакомимся, со многими потом дружим. Каждый человек индивидуален,  у каждого есть свои достоинства и недостатки, убеждения, правила, жизненные принципы. Но всё же одни люди нас отталкивают, а другие, наоборот, притягивают и с ними хочется общаться снова и снова, хочется брать с них пример. Что же это за люди? В чем их отличие от других? В данном посте я хотела бы написать о тех качествах людей, которыми я по-настоящему восхищаюсь!


1) Я восхищаюсь людьми, которые полностью отдают себя делу, которое им безумно нравится. Это люди, которые нашли себя. Их деятельность приносит им огромное удовольствие, а также пользу окружающим. Например, мой тренер по настольному теннису. Он отлично играет и замечательно учит других. Когда я прихожу домой после тренировки, я понимаю, что не зря потратила время и что многому научилась. Он объясняет каждое движение до мелочей, много шутит, но всё же к делу относится очень серьёзно и ответственно. Это настоящий мастер своего дела, я очень рада, что тренируюсь у него. Ещё один пример это мой учитель по русскому языку и литературе. Это очень сильный преподаватель. Она действительно учит детей, дает им отличные знания. Она умеет преподносить материал и требует качественного выполнения домашнего задания. С таким учителем даже двоечник садится за уроки! Ещё ни один урок у нас не проходил впустую, учителя всегда очень интересно слушать. Я восхищаюсь такими преподавателями.


2) Я восхищаюсь людьми, которые к чему-то стремятся. В их глазах можно видеть блеск, желание действовать, воплощать свои мечты в реальность, не жить в пустую. С особенным восхищением я отношусь к автору одного из блогов. Он воплотил свою мечту стать предпринимателем. Он ведёт блог о том, что ему интересно, делится опытом. На этом его саморазвитие и упорство не заканчивается, он успешно развивает свой блог, придумывает много новых идей и возможностей их реализовать, делится своим опытом. Такие люди вызывают огромное уважение!


3) Я восхищаюсь людьми, которые относятся к жизни с позитивом и радостью. Они не ноют и не жалуются на судьбу. Пример будет тоже из школьной жизни. Моя классная руководительница всегда найдет что-то положительное в любом моменте. В 11-ом классе у меня были большие проблемы с тем, что я очень много копалась в себе и не была довольна своей жизнью. Некоторые моменты я говорила своей классной. Если бы вы видели, с какой положительной стороны она видит все проблемы! В каждой неудачи она видит возможности, относится ко всему с юмором, не раздувает из мухи слона. Общаясь с таким человеком, понимаешь, что твои проблемы надуманы и что действительно у тебя всё хорошо. Ещё один пример это человек с большими проблемами со здоровьем. Ему тяжело передвигаться, делать многие вещи, которые может делать любой здоровый человек. Его положению действительно нельзя позавидовать, я не буду подробно описывать то, что с ним произошло. Но я поражаюсь его желанием жить, радоваться, восхищаться всем происходящим. На его лице никогда не увидишь намек на грусть или переживания. Он очень умный, веселый, замечательный! Когда я опять переживала из-за мелочей, то разговаривала с ним. Запомнились его слова: «Ты чего плачешь? Тебе это в жизни помогает? Нет? Серьёзно что ли? Тогда зачем плакать? Ты посмотри на меня, ты когда-нибудь видела на моем лице грусть? Вот видишь, я всегда улыбаюсь. Бывают, конечно, исключения, но они бывают очень редко, когда проблемы действительно серьёзны. Нужно все трудности встречать с улыбкой, улыбка это серьёзное оружие против любых бед и несчастий».


4) Я восхищаюсь людьми, которые относятся к миру с любовью. У меня есть знакомая, которая очень талантливая и умная девочка несмотря на свой не такой уж и большой возраст. Читая её записи, хочется прощать людей, верить, надеяться на лучшее, любить каждого и быть благодарным за каждую прожитую минуту. Эта девочка очень светлый, хороший человек, который достоин восхищения. Немного о её записях. «Всем вам спасибо за любые вложения в мою жизнь и душу) за радость улыбку и смех, за мгновения когда я была безумно счастлива)!! Всех вас очень люблю) Желаю всем моим друзьям знакомым да и вообще всем - великое множество радости, много- много улыбок, счастья понимания, позитива, долголетия ,чтобы сбылись ваши желания и мечты! достижения своих целей) Никогда не отчаивайтесь, больше позитивных мыслей и все получиться только верьте!!:) просто радуйтесь, делайте других счастливыми, не требуйте ничего)не критикуйте, совершенствуйтесь, все добро к вам же вернется!!*»




5) Я восхищаюсь людьми, которые точно знают, чего хотят, у которых большие планы на будущее. Я начала в социальной сети общаться с девочкой, которую я часто видела, но с которой в живую никогда не разговаривала. Просто мы заметили, что у нас во многом похожи взгляды на жизнь, вкусы и стремления. Кроме того с ней легко и интересно общаться, она дает просто замечательные советы. Ну а вообще стоит рассказать о её планах на будущее. Она хочет поступать в институт, после переехать в Питер, открыть своё дело и уехать в Манхеттен. Не хило, правда? Но глупо говорить, что у неё ничего не получится, всё будет так, как она захочет, я уверенна! Это здорово иметь такие планы. Я восхищаюсь такими людьми. После её рассказа я поделилась своими планами и рассказала о том, что меня останавливает в моих начинаниях. Это сложный выбор, который потом мне предстоить сделать. Она мне дала очень хороший совет. Сказала, чтобы я жила настоящим, а в будущем обстоятельства очень сильно могут измениться и возможно, даже не нужно будет делать выбора. Спасибо тебе, Полина!)

пятница, 1 июня 2012 г.

Первый день лета или жизнь с чистого листа.

Ранее утро, 5:30 утра. Зазвенел будильник. С сегодняшнего дня начинается моя новая жизнь. Счастливая жизнь. Теперь буду вставать в течение всего лета именно в это время. Это одно из правил, которые действуют с сегодняшнего дня. Теперь постараюсь рассказать о них более подробно.


Правило №1.
Вставать в одно и то же время. И чем раньше, тем лучше. Я выбрала для себя вариант вставать в 5:30 утра, т. к. считаю это время наиболее подходящим для того, чтобы начать свой новый день. Очень много советов о том, что в ранние часы мы успеваем сделать намного больше, чем, например, днём или ближе к обеду.


Правило №2.
Относиться к происходящему с улыбкой и благодарностью. Теперь не позволяю себе негативных мыслей. А если они всё же и проскальзывают в моей голове, сразу от них избавляюсь всеми возможными способами, т. к. понимаю, что НИЧЕГО ПОЛОЖИТЕЛЬНОГО ОНИ НЕ ПРИНЕСУТ, а вот неприятные ситуации притянут благодаря своей отрицательной энергетике. Ведь это уже не секрет, что мысли материальны, позитивные мысли притягивают к себе только хорошие события, а негативные, наоборот, притягивают события, где человек себя чувствует плохо или даже находится в отчаянии.


Правило №3.
Утро проводить с улыбкой, начинать день в хорошем настроении. Я включаю своё любимое радио, где с 9:00 до 11:00 слушаю весёлых диджеев и отличную музыку. После такого утра положительных эмоций хватит на весь день. Я слушаю радио, когда собираюсь на тренировку или на работу и во время моей поездки до места назначения.


Правило №4.
Движение - жизнь. Решила очень много двигаться, тренироваться. До любого места назначения я добираюсь на велосипеде. Это безумно здорово. Скорость, музыка и дорога - кажется, это то, что мне нужно. Мне очень нравится так ездить! Также я продолжаю заниматься настольным теннисом, начала ходить в тренажерный зал (2 раза в неделю) и на фитнес (2 раза в неделю)


Правило №5.
Общение, эмоции. Я люблю свою работу за то, что на ней приходится общаться с людьми, благодаря работе я знакомлюсь, получаю много разных эмоций за день. Общение с людьми играет большую роль в моей жизни, я без этого не могу, мне без этого становится скучно. Хотя бывают дни-исключения, когда мне очень хочется побыть одной.


Правило №6.
Делать то, что запланировала. У меня есть в планах прочитать большое количество книг для своего саморазвития. Я читаю их перед сном и после того как просыпаюсь. Так же у меня в планах готовиться к конкурсу, который будет где-то в ноябре. Но всё же тут нужны ежедневные тренировки. Всё, что я планирую, я не оставляю на последний день лета, а стараюсь начать как можно раньше.


Правило №7.
Нужно верить в себя. Я всегда пытаюсь подбодрить себя позитивным настроем, удачными примерами, хорошей музыкой и т. д. Пытаюсь зажечь внутри себя огонь, который освещает всё вокруг, благодаря которому хочется жить, мечтать, верить, воплощать свои мечты в реальность, радоваться, достигать новых вершин. Не позволяй ничему себя остановить! И всё обязательно получится :)


Правило №8.
Любить и уважать себя. В интернете я нашла высказывания по этому поводу. "Вы помните свои ощущения, когда были влюблены? Как трепетало сердце? Это было так прекрасно! Любовь к себе - такое же прекрасное чувство, длящееся бесконечно. Полюбив себя, вы сохраните эту любовь до конца жизни, и это будет ваш самый лучший роман..." или: "Секрет – в самодостаточности. В умении быть личностью, в умении быть счастливой с самой собой. Это трудно. Зато все остальное жизнь вам даст в подарок."